鶏むね肉レシピ☆大葉巻きと海苔巻き
どうもあジェルです 今日は鳥の群れにんぐ胸肉料理です こんなふうにねまな板日目ぺらっとしたよくってますよね恋の引いてお肉は散るように しています 牛乳パックなんかもよく使いますよ はいそしたら a 鶏胸肉は皮を取って 厚みのあるところお見舞いにきます それからあとはねあのー 食べやすい大きさの 取得して食べれるくらいの大きさのスティック状に聞います 万な火の鳥が女同じくらいになるように だいたい同じような大きさに切ってください そんなね新機種になることはないです 全部切れたら下地つけます これならお酒です それから柚子胡椒 もうこれだけなんです味付け 有功章このようにこれ小さじなんですけれども五差路にちょっと盛り上がるぐらい お肉のご自分の方お肉の駅里 ちょっと比べてみてくださいね でへとよくもみ込んで 20分ぐらい おいてください 時間があればもっとを言っても大丈夫です あとねビニール袋なんかでモミモミしてもいいですよ はいこれ海苔と大葉で 開きます オーバーはね こんな風に二つ折りぐらい で大丈夫でこのまま焼いてもね全然剥がれないんですけど 8鶏肉がちょっとパサついたりするとね ルネ肉なので嫌だなと思ってちょっと小麦粉をつけました よねあの桜がのところにはこんなにつく必要はないんですけど で次は緩いです塗りもねこういうふうに大きさ適当に切って真ん中をクルッ 巻いてください それから小麦後ちょっとつけます キュッとちょっと抑えて塗りはねちょっとはしごが取れるかもしれないでちょっと 小麦粉をつけてみました で巻き終わりを下にしてお皿か何かになられています で焼く時もねロリグ巻き終わりを下にして非常に方は0 油少し多めで 修理よりやや弱いくらいますで でっあまりいじらぬ 入ってるペース それにいきなり中火であってね思っていたくなっちゃうんですかね へっ盛り付けて出来上がりです マネーと私はどっちかといえばオーバーが好みだったけど 子さんの顔塗り日本が過ぎかもしれませんね ぜひお試しくださいじゃまた
味付けは柚子胡椒だけなのに、何だかお料理上手みたいな出来映え！
むね肉なのにパサパサしません。
お弁当にもぴったりです。
【材料】二人分
鶏むね肉 一枚(今回のは350gくらいでした)
大葉 適量
焼きのり 適量
【調味料】
酒 大さじ1
柚子胡椒 小さじ1強
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音楽: Good time 01
ミュージシャン: InShot