週6勤務の夫に捧げる！15分で作る1週間のお弁当まとめ🍱

週6勤務の夫に捧げる！15分で作る1週間のお弁当まとめ🍱

[音楽] おはよう。はい。こだ。 [音楽] や [音楽] 。 [音楽] [音楽] おはよう。お弁当作っていくよ。チーズは 半分に切って豚バラを並べていく。気持ち 重なるように並べたらケールとチーズを 並べて。はい、あなたの予想は適中中です 。しっかり巻いていきましょう。あ、 開けるの肉巻き。ぐるぐる巻いてくよ。 急いで巻いてかなきゃ間に合わない。私 ほんま自分がディズニープリンセスかって ぐらいね、すぐ歌歌っちゃうんですけどね 。知ってる曲がね、イニシエの曲しかない から、ちょっとほんま脳内BGMの アップデートしていかなあかんなって最近 めっちゃ思うんですよ。多分私の脳内 iPhoneで言ったらiOS6にも及ん でないと思う。ま、そんな感じで今日も セルフセパレートフライパンで卵焼きと ウインナーを焼いて肉巻きをちょっとに 詰めたら完成でございます。お弁当詰めて いくよ。フリルレタスちゃんを置いて チーズとケールの肉巻きを並べていく。 最後のやつチーズ入ってへんかな。3等分 にした卵焼きを入れて宇宙人にもタコにも なれなかった赤ウィインナー。最後になん じゃかんじゃごちゃこちゃして完成。 出来底そないのクリスマス釣りみたいな ウィンナーになってもうた。こんなん誰が 買うねん。アウトレットにすら売って もらえない釣りイベント弁当。売っ てらっしゃい。おはよう。お弁当作って いくよ。ピーマン連チンしといてチーズ 切ってケールも切る。厚揚げに 切り込み入れてチーズとケールを差し込ん でいく。この日はケールがいっぱいある からケールでやってるけどシでやっても 美味しい。わさわケールはお肉で巻いて 制圧させる。全体を豚で巻いたら適当に塩 胡椒をして巻き終わりを下で焼いていく。 ちょっと焼きすぎたけどお酒入れて蒸焼き 。卵焼きは韓国のリシマヨの卵焼き。 肉巻きは醤油と工ジ甘酒で味付け。 モンハンのフルフルみたいな肉巻き完成。 ピーマンは塩昆布ごまごま油で 絡み散らかしたら完成。お弁当詰めていく よ。葉っぱ敷いて茎は隠す。ちょっと カメラアングル見切れてて見づらいんです けれども肉巻きを詰めていく。卵焼きは 2キレとピーマンの塩昆布え。前日にた玄 とカニカマの会えたやつ。トトマトを置い てタレかけてごまかけてこれも前日に こさえた自家製りかけコメント欄で教えて もらった。レタスちゃんと置いたはずなの にめっちゃわーって左に寄ってる。右から ど偉らい風邪吹いてんな。右から恐風弁当 行ってらっしゃい。おはよう。お弁当作っ ていくよ。玉ねぎ、ニンジン、ピーマンを こっぱみに切った鶏肉と共に炒めていく。 鶏肉でかすぎたから蒸しとく。ご飯入れて ケチャップ、コンソメ、とんかつソース、 塩コ椒ョで味付け。普段は具材に味つけて からご飯入れるけど、浅いからボケ取った 。ケチャップと塩胡椒ョを追加して しっかり炒める。最後に隠し味のバターを 入れて炒め散らかしたら完成。卵2個2個 は多かった。蒸く焼いていく。ラップ広げ て卵を乗せてその上にケチャップライスを 乗せていく。弁当箱に入るように適当に形 を整えたら引 さっさと引ちょいっと整えまして微妙に 開いた隙間を装飾品と複製でごまかして いく。ちなみに左下のレタスはマジで無 意味。別添のケチャップ小袋を作っていく 。こぼれへんようにサンタさんの袋みたい にしたら輪ゴムで止めてそこにつま楊枝を さす。食べる時につま楊枝でピッてやん ねんで。頭もろみえやん。頭隠さず sir理隠してる弁当。行ってらっしゃい 。 [音楽] これ今日さん、 こうやって、あの、チャっとこに入ってるから うん。それでピってやって、もし写真撮れたらそのピッやった時の写真撮ってみて。 うん。くるわ。 おはよう。お弁当作っていくよ。豚バラと冷凍してたニン参ンを炒めておく。卵焼きはニラか鶏柄の元マヨネーズで味付け。奥のフライパンにキャベツも追加。卵焼きの卵は 1個。卵焼きを巻きつつ奥のフライパンを 炒めらかしていく。ちょっと色々あって バタバタしてて、編集も追いつかずに更新 も全然できずにすいませんでした。だいぶ 落ち着いてきたのでまた以前のように更新 していきたいと思いますので、またね、え 、よかったらコメントとかもお待ちして ます。この日のメインはジェネリック ホイコーロ。手の動きすぎる。ホイコー路 をご飯を貝のに詰めてみました。真ん中に ジェネリックホイコーロを詰めていく。 これが結構ほんまにホイコーロっぽかった 。卵焼きは2切で入れて前日にえたヒジキ タイタンも詰めていく。さっぱり要因の もやしの梅ゆかり合え。ヒジキぎゅー寄せ てキュウリの塩昆布もねじ込んでいく。 あえてやかんでよかったケルのベーコン 巻きとプチまと添えたら完成。横から 圧かけられてせかされたから振りかけも 5万も忘れた。忘れ去られたベンツを行っ てらっしゃい。おはよう。お弁当作って いくよ。ピーマンの肉詰は冷凍してたやつ で前日から冷蔵庫に移して回凍してます。 卵焼きはカニカマ青さ、白出しマヨの 卵焼き。この日の卵焼きも卵は1個で作っ ていく。お酒入れてちょっと蒸焼きにし といて醤油と砂糖りの工事甘酒で味付け。 いい感じに煮詰め散らかしたら完成。副菜 はオリーブオイル引いてベーコンとケール を炒めていく。ちょっと元気がなくなって きたらクレイジーソルトとコンソメで 味付け。旦那はこのベーコンとケールの 組み合わせ気に入っててこれだけでご飯 行けるわ言うてました。お弁当詰めてっ てるよ。ピーマンの肉詰は全部並べていく 。いい感じに並べたら卵焼きを2で入れて いく。冷凍ストックのヒジキタイタンを 入れてこの大きい隙間にみっちみちに入れ ていく。野菜は何ぼ食べてもええ。センス のないタコサンウィンナーを飾って新しい 振りかけはもらったやつえけどヒジかぶっ てる。タレかけたら完成。ウインナーに顔 つけたけどスタイル悪いから全然可愛く ない。最近めっちゃ思うねんけど結局顔 よりスタイルが大事弁当。行っ てらっしゃい。おはよう。お弁当作って いくよ。肉と冷凍庫に眠ってた野菜たちを 炒めていく。新玄の芯の部分も先に入れ といて。卵焼きはネギかし出しまヨ。この 日もセルフセパレートフライパンでやって いく。赤多すぎてセパレートでもない。 賃源菜の葉っぱも入れたら奥のフライパン はお酒、オイスターソース、鶏辛スープの 元塩コ椒ョで味付け。さあ、もうお気づき でしょう。炒め散らかしたら完成です。お 弁当詰めていくよ。卵焼きを2切れ。冷凍 ストックのカレー炒めを入れてなんか ちゃうなと思って撤去。無意味に草引いて その上にカップ。前日の残りのケールと ベーコン炒めを詰めていく。一応これ カップの中に入れてるからね。草を引いた 意味はない。ケールのベッドの上に卵焼き を並べていく。赤ウインナーはお花にし たら色取りがなくなるからあかんわ。手前 の大広間にもカーペットを引いてメインを たんまり詰めていく。最後にごまを 散らかして振りかけかけたら完成。赤 ウィインナーは側面を見せてこそ本量を 発揮する。横顔美人は真の美人弁当。行っ てらっしゃい。

動画を見つけてくださりありがとうございます✨
パジャマと部屋着の区別はよく分からん！
万年寝巻き女ことパジャ美です🙌

使ってるキッチン器具やガチ愛用品は楽天roomに載ってます💁‍♀️
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コメント、高評価、チャンネル登録とっても嬉しいです☺️💓

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1:32 卵焼き(あおさ、桜えび)、ケールとチーズの肉巻き、赤ウインナー、エリンギカレー炒め
、赤ウインナー

2:33 卵焼き(韓国海苔)、厚揚げの肉巻き、ピーマンの塩昆布和え、青梗菜の中華和え、ミニトマト

3:33 オムライス、青梗菜の中華和え、もやしの梅ゆかり和え、ミニトマト、ぶどう

4:47 卵焼き(ニラ、カニカマ)、回鍋肉風、ケールのベーコン巻き、ひじき炊いたん、もやしの梅ゆかり和え、きゅうりの塩昆布和え、ミニトマト

5:48 卵焼き(あおさ、カニカマ)、ピーマン肉詰め、ケールのベーコン炒め、ひじき炊いたん、赤ウインナー

6:50 卵焼き(ネギ、カニカマ)、豚肉と野菜の中華風炒め、エリンギカレー炒め、ケールとベーコン炒め、赤ウインナー

ひじき炊いたん、青梗菜の中華和え、自家製ふりかけの詳細▶︎https://youtu.be/vJZJSdp7qqc

エリンギカレー炒め詳細▶︎ https://youtube.com/shorts/zkuGrzsYe7A?si=6KgvaL3zr-H9tEXx

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