疲労回復、ダイエット、貧血予防に【鰹の和風カルパッチョ】オリーブオイル・酢・レモン汁・おろし大蒜・わさび・塩… #food #ヘルシー #ダイエット #shorts 「かつお」レシピ Bonito recipes 和風レシピ 鰹のたたきの和風カルパッチョ