【ダイエット中】長芋のヘルシーお好み焼き〜簡単ずぼらレシピ〜/Healthy Nagaimo okonomiyaki
小麦粉不使用で罪悪感0♪
ちょっと焦げても色々かけたらうやむやに出来るから良き〜😅
材料メモ✏︎
・長芋か山芋
・大豆粉50g(なくてもokです)
・卵1個
・豚肉(タコでもイカでも入れたい具材)
あとは、お好みでソース、マヨネーズ、青のり、かつお節etc.
レシピメモ✏︎
1.キャベツ細かく切る。
2.ボールにキャベツと大豆粉50g、卵1個、水(ほんだしやすりごまは気分で)を適量入れ、混ぜる
2.フライパンに油ひいて、2の生地を入れて焼く。片面3〜5分くらい。(肉入れる時は先に炒めると楽です)
3.ソース、マヨネーズ、かつお節、青のり(無かったのでパセリ)などお好みでのせ、完成〜
ゆるーく気ままにやっておりますが、よかったら、
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