トマトと茄子の夏野菜パスタ

    『ワンパンなのに本格的!?生トマトと茄子のパスタ』
    詳しくはキャプションへ⇩

    ワンパンで超時短なのに
    茄子はじゅわトロ
    トマトのフレッシュな味わい

    天才的な美味しさです🤤

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    【材料】2人前
    スパゲッティ 150g
    茄子 中くらいのもの2本
    ウインナー 1袋(70gくらい)
    中玉トマト 2個
    オリーブオイル 大さじ1(サラダ油でもok)
    水 400ml
    ブイヨン 2個
    (コンソメ小さじ2でも可)
    おろしにんにく 小さじ1
    塩胡椒 少々

    お好みで粉チーズやタバスコ

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    【作り方】

    ①茄子は1cm弱の輪切り、ウインナーは斜めスライス、トマトは1cmくらいの角切りにする

    ②深めのフライパンにウインナーを入れて炒める

    ③茄子とオリーブオイルを加えてさらに炒める

    ④茄子とウインナーを一度取り出す

    ⑤フライパンに水とブイヨン(コンソメ)、トマト、ニンニクを入れて馴らし、スパゲッティを折って加える

    ⑥規定時間より1分短く煮る

    ⑦ウインナーと茄子を戻す

    ⑧お好みで粉チーズやタバスコ、パセリを振る

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    @komari.eiyou_gohan です!
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