1週間4,500円で自炊する3人暮らしの食事/もやしとニラのピリ辛ナムルを作ったよ〜 #時短節約#shorts
こんにちは！！みのりです！！
今週の買い出しは4,493円でした！
火曜日の夜ご飯を紹介します！！
✳︎火曜日の献立✳︎
ゴーヤチャンプル
もやしとニラのピリ辛ナムル
ナスときゅうりの塩昆布和え
キムチ
味噌汁
ご飯
【もやしとニラのピリ辛ナムル】
もやし 1袋
ニラ 1/2束
中華スープの素 小さじ1
ごま油 小さじ1
醤油 大さじ1
ごま 適量
すりおろしニンニク 小さじ1
豆板醤 小さじ1/2
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