アボキャベにんじんの美肌味噌汁#具だくさん味噌汁 #味噌汁レシピ #実家暮らし #楽痩せダイエット #食事改善#痩せスープ

    27歳実の美肌み噌汁。実は私彼氏との 結婚保留になりましたというのも私が精神 疾患になって無職になったからですね。 さすがにこの状態で結婚は逃げでしょって 思って固流にしたんですけどこの間に若い 女に取られて欲したら終わりです。なので 愛そかされないよ。とりあえずお肌は ピチピチにしときたいんですよ。ニン参ン でたるみをキャベツでシを防止してどうか ピッチピチ女性と戦える準備を整えておき ます。そんな不安になるなら結婚保留にし なければよかったですかね。

    1件のコメント

    1. 精神疾患をもつ彼女をわざわざ選ぶのかな?

      今まで、自分が病気と診断される前は

      例えば同じようなカップルがいたら
      精神疾患もってても愛があればなんとかなるでしょーっ!って外野から楽観的に思ってたけど💦

      いざ自分が当事者になると

      相手が自分を選んでくれるのかとっても怖くなりました🥲

      人って自分ごととなると考えが急に臆病になりますよね💦👀

      というわけで、彼から
      「やっぱりやめよう」といわれるのが怖くて
      保留提案をした訳です…!

      ただ、これは自分のためでもあって
      今、彼に甘えたら一生自立できなくなりそうだからってのもあります☝🏻

      自分を奮い立たせるためにも
      この選択をした訳ですが、正直これが正しい選択かはよくわかりません💦

      みなさんの意見、ぜひコメント欄で教えてください🙇🏻‍♀️✨✨

      ↓レシピ詳細✍🏻♡
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      <材料 2人分>
      アボカド🥑:1/2
      にんじん🥕:1/2
      キャベツ:2枚
      鰹節:10グラム程度
      和風出し:鰹出汁が薄かったらお好みで
      水:2カップ(お味噌汁の器)
      味噌:小さじ2

      <作り方>
       1.キャベツは2cm角の大きさに、アボカドは
        1.5cm角に切る。
        にんじんは半月切り5mm程度に切る
      2.鍋に水を入れ、鰹節を入れて一煮立ちさせる
      3.鍋にキャベツとにんじんをいれて一煮立ちさ
        せる
      4.味噌を溶き入れ、一煮立ちさせ、盛り付けの
      時にアボカドをいれて完成✨

      ※味見した時にだし汁が薄い場合は、和風だしをいれて下さい🫶🏻

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      ↓レシピの効果✨😳
      ○キャベツ
      美肌効果(ビタミンC)
      コラーゲン生成
      免疫強化
      便秘解消

      ○にんじん🥕
      美肌効果(β-カロテン)
      生活習慣病予防
      精神安定

      ○アボカド
      美肌効果(不飽和油・エモリエント効果)
      腸の代謝up
      悪玉コレステロール下げる

      ○味噌
      代謝アップ
      脂質の吸収を抑える
      お通じ改善
      コレステロール低下
      血糖値上昇抑える
      高血圧予防
      ※お味噌の効果は書ききれないほどあります。
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