【ヘルシー炊き込みごはん】きのこたっぷり！旨味爆発！美味しくダイエット♪

【ヘルシー炊き込みごはん】きのこたっぷり！旨味爆発！美味しくダイエット♪

[音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [拍手] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] [音楽] では いただきまーす味付けしたらめっちゃ 美味しくなります 半熟ゆで卵作ったら大 成功しました 混ぜたの意味ないすごい 偉いね自分の気持ち1分ぐらい混ぜるだけ でOKですか 多分1分しか私混ぜてないと思います 行けました [音楽] 沖縄で食べた 厚揚げが美味しかったにんにく 醤油に 出来立て これさきのこさすごくないキノコのさ 旨味がさ爆発してない 薄味なのに もうダイレクトに 今日すごい 腸内洗浄メニュー こんにゃくときのこでも多分橋本さん やばいんじゃない食物繊維 閉じこもっちゃうかもありがとう 心配になってきた今 ミスったかもしれないメニュー おこげがたくさんつきますねあの炊飯器は 午後だけだからかな普通にマジガチ食いし てた なくなっちゃう [音楽]

きのこと塩昆布の相乗効果で旨味たっぷりの炊き込みご飯が完成！

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きのこと塩昆布の炊き込みご飯

〇材料(４人分)
・しめじ・・・１パック
・舞茸・・・１パック
・えのきたけ・・・１袋
・米・・・２合
・塩昆布・・・３０ｇ
・生姜・・・２かけ
・酒・・・大さじ１

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#炊き込みご飯#ダイエットレシピ#料理