6食分の豆腐ハンバーグ冷凍弁当の作り方。#shorts #冷凍弁当#冷凍ストック#作り置き#豆腐ハンバーグ もめん豆腐を300g混ぜ混ぜパン粉 大さじ5パン粉が豆腐の水分を吸ってくれ ます肉卵玉ねぎ塩こしを少々して混ぜ混ぜ 整形していき ます油を小さじに入れ てひっくり返したら水を大1回して蒸し ます 残ってる肉汁でキノコを焼いていきます塩 コショをしてしんなりしてきたら ケチャップソースお醤油とろみが付いたら 完成です5 [音楽] 米まずはハンバーグ [音楽] Minced chicken hamburger recipes ハンバーグレシピ 豆腐の水切り不要和風枝豆ひじきの豆腐ハンバーグ 鶏ひき肉のハンバーグ 鶏ひき肉のハンバーグレシピ 鶏ひき肉レシピ
@nonnon-oimo on 2024.05.01 03:39 子供いないから、どんくらい食べるのかはわからないけど、 🌻１食分のおおよその栄養素🌻（白米１３０g、豆腐ハンバーグ、きのこソース、ブロッコリー、インゲン、かぼちゃ）・カロリー ５００．８・タンパク質 ２３．８・脂質 １８・炭水化物 ６８．５（うち糖質６１．１食物繊維７．５）
@ぷぷぷ-q3y on 2024.05.15 10:29 レシピありがとうございます！トマトはホールトマト、缶詰は鰯でもサバ味噌でも家にあったものを放り込んで、水っけがあったので余ったカレールーを一つ追加で入れても美味しく出来ました！
@まゆげ鳥 on 2024.05.18 09:10 お弁当だけでなく、お家ご飯で時短に作る際、ハンバーグドリアやロコモコ、解凍後、荒めに潰してミートソースパスタ(せっかくハンバーグに成形したけど😅)にしても美味しそう✨ ハンバーグソースを和風、洋風など変えてもバリエーション増えて楽しめそうですね！サラダドレッシングなど使うと楽そう🤔 のんのんさんのレシピはお財布にも体に優しいし、満足感もあるのでメニュー参考にしてます😊あとまとめて作り置きのご飯を作っているの見るのが楽しい…💕
16件のコメント
パン粉の代わりに麩を使ってるよ。
他にも使い道があるので、常備してます😉
タネお捏ねたヤツをフライパン一面に広げ焼きました(笑)
朝晩、食べても残りました(笑)
こういうの一人暮らしにはとても役に立つ
マジでありがたい
炒めない玉ねぎのハンバーグ大好きです🥹💖次の挽肉特売の時に作ります😆
きのこソースいいですねっ✨クリーム系にしても合いそう🥹
まぁぜまぁぜ〜😗
が好きすぎます(・﹃・)！！！
めっちゃいい！
のんのんさん大好き😊
今まで料理🍳苦手だったけど
楽しそうに料理するし、冷凍弁当っていう発想がなかったからとても勉強になってます🎉
日本は 早く総理を変えないと駄目だ
調味料が全て大さじ222なの簡単で助かる
たまに大大小の222やという罠にかかって味付けミスることあるから覚えやすいの神🥺
子供いないから、どんくらい食べるのかはわからないけど、
🌻１食分のおおよその栄養素🌻
（白米１３０g、豆腐ハンバーグ、きのこソース、ブロッコリー、インゲン、かぼちゃ）
・カロリー ５００．８
・タンパク質 ２３．８
・脂質 １８
・炭水化物 ６８．５（うち糖質６１．１食物繊維７．５）
すっごぉぉぉぉい！3個入ってる弁当は当たりですね！
まぁぜまぁぜ〜が好き❤️
学生です！参考にしたら最近弁当作り楽しいです😊
冷凍弁当を、朝レンチンして子供のお昼に持たせるって、どうですか？
やってみたいけど、パサパサになって味が悪くなるとか心配です。
レシピありがとうございます！
トマトはホールトマト、缶詰は鰯でもサバ味噌でも家にあったものを放り込んで、水っけがあったので余ったカレールーを一つ追加で入れても美味しく出来ました！
料理作る時のノリが陽気な友達のお母さんみたいなテンションで懐かしい
お弁当だけでなく、お家ご飯で時短に作る際、ハンバーグドリアやロコモコ、解凍後、荒めに潰してミートソースパスタ(せっかくハンバーグに成形したけど😅)にしても美味しそう✨
ハンバーグソースを和風、洋風など変えてもバリエーション増えて楽しめそうですね！サラダドレッシングなど使うと楽そう🤔
のんのんさんのレシピはお財布にも体に優しいし、満足感もあるのでメニュー参考にしてます😊
あとまとめて作り置きのご飯を作っているの見るのが楽しい…💕