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    Kimchi cheese recipes キムチ×チーズレシピ

    豆腐とえのきのチーズ焼き☺️🔥#ダイエットレシピ #レンチンレシピ #太らない #チヂミ #腸活 #チーズ



    豆腐とえのきのチーズ焼き☺️🔥#ダイエットレシピ #レンチンレシピ #太らない #チヂミ #腸活 #チーズ

    全部食べても太らないダイエット用なのに 旦那さんも大絶賛。豆腐えのきのチーズ 焼き。豆腐を入れることで高タパ低 カロリー絵のきには内臓脂肪を減らす成分 が含まれているからダイエット中の塊まし におすめの食材包丁もまな板も使わずに 縮みが作れちゃうのも推しポイントこの アカウントではサロンオーナーの私が食べ に成功したレシピを発信栄養素が知りたい 人は縮みってコメントしてJa.

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    3件のコメント

    3. @airi_diet.recipe on

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      　○材料
      　絹豆腐　　　150g
      　えのき　　　1袋
      　ねぎ　　　　ひとつかみ
      　チーズ　　　適量
      　片栗粉　　　大さじ3
      　ごま油　　　大さじ1/2

      　○作り方
      　フライパンに材料を入れて混ぜる
      　フライパンに沿ってごま油をかける
      　両面カリッとするまで焼いたら完成
      　ポン酢に胡麻を入れて食べてね☺️

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