簡単調理！じゃがいもごろごろ中身しっとり具がたっぷりのオムレツ！
[Music] foreign [Music] I never knew love could be so sweet I never knew [Music] you are the part of me he will kill me [Music] foreign [Music] [Music] stop for us [Music] who said that the sun would always [Music] foreign [Music] all the enemies [Music] [Music] I don’t believe you I don’t believe I don’t believe [Music] you got me wondering why you giving me nothing baby stories [Music] foreign [Music] [Music] nothing baby [Music] [Music] [Music] [Music] hey I do believe I do believe it so you’re giving me nothing baby [Music]
こんにちは🌸
ご覧いただきありがとうございます!
ごはんやお酒がススム一品です！
たっぷりのケチャップソースをかけると料理がグレードアップ！
難しい包み方もちょっとのテクで簡単に包めるようになります。
小さめのフライパン（動画使用サイズ20㎝）ひとつで調理できます👍
具材を少しお弁当用に置いといてお弁当サイズで作っても喜ばれますよ～☆
材料（２人分）
⋄具材
・合挽ミンチ：170ℊ
・じゃがいも（中）：1個
・玉ねぎ（中）：1/2個
・人参(中)：1/2本
調味料
・酒：小さじ１
・塩：ひとつまみ
・コショウ：少々
・コンソメ顆粒：小さじ１
・ウースターソース：小さじ1/2
・水溶き片栗：片栗粉 小さじ１・水 大さじ１
⋄卵液
・卵（L）：3個
・牛乳：大さじ１・1/2（卵1個につき大さじ1/2）
⋄ケッチャップソース
・ケチャップと湯冷まし（水でもOK）ともに40㎖
フライパンは小さめ（画像20㎝使用）でくっつかないタイプがお勧めです。
分量はお好みで調整してください。
#卵
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