【ダイエットレシピ】低糖質黒胡麻おから蒸しパン #shorts

    全部食べても196カロリー冷凍室なのに ズシリのコーナー黒ごまから蒸しパンを 作りました卵1個をよくかき混ぜますほ からパウダー20g ラカント20g ベーキングパウダー3g 練りごま10g 水飲む10ml を加えよく混ぜていき ます英語まあスーパーで購入していますの だったら容器に移してレンジ600あって 3分チンしたら完成

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