【-25kg料理】たっぷりキャベツと豚の蒸し煮🤤 Cabbage and Pork Recipe Cabbage and Pork Simple Side Dish Cabbage Pork Recipe Pork and Cabbage Recipe Pork and Cabbage Simple Side Dish Pork Cabbage Recipe 白菜×豚肉簡単おかず 白菜豚肉簡単おかず 豚バラ白菜と春雨の中華旨煮 豚肉×白菜簡単おかず 豚肉白菜簡単おかず
@shiracchi_no_asobiba on 2023.06.11 10:34 補足：キャベツを大量消費したい時に活躍してくれます👍ちなみに動画ではキャベツ半玉くらい使っています😲レシピの詳細は動画の説明欄に記載しています！ – レシピ↓■材料キャベツ 半玉豚バラ 50-100g酒 大さじ2味醂 大さじ2白だし 大さじ2鶏ガラ 小さじ１鷹の爪 小さじ１ごま 小さじ１ごま油 小さじ１ ■作り方１．キャベツを粗く切ったものをフライパンに乗せたら酒、味醂白だし、鶏ガラ、鷹の爪、胡麻、ごま油を入れたら豚バラを乗せて蓋をして蒸します２．豚バラに火が通ったらよく混ぜて皿に盛ったら完成！ ■ポイント・キャベツをたっぷり使いたい時におすすめの食べ方です✨👍 ■感想・豚とキャベツの相性が抜群に美味しいので一緒に食べてください！・ゆずごしょう入れてもよさそう😋 #低糖質レシピ#たっぷりキャベツと豚の蒸し煮#ダイエット料理
@user-yl2om8mm9d on 2023.06.22 00:42 栄養士育成学校にいる学生です。豚バラは豚肉の部位の中でいちばん脂質の多い部位です。なのでダイエットしたいのであれば、もも肉やヒレ肉を使うことをオススメします。それにしても美味しそうですね！！蒸し物が1番カロリー抑えることが出来る調味方法ですし、とてもヘルシーに感じました！今度試してみます！！情報提供ありがとうございます😊
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補足：
キャベツを大量消費したい時に活躍してくれます👍
ちなみに動画ではキャベツ半玉くらい使っています😲
レシピの詳細は動画の説明欄に記載しています！
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レシピ↓
■材料
キャベツ 半玉
豚バラ 50-100g
酒 大さじ2
味醂 大さじ2
白だし 大さじ2
鶏ガラ 小さじ１
鷹の爪 小さじ１
ごま 小さじ１
ごま油 小さじ１
■作り方
１．キャベツを粗く切ったものをフライパンに乗せたら酒、味醂白だし、鶏ガラ、鷹の爪、胡麻、ごま油を入れたら豚バラを乗せて蓋をして蒸します
２．豚バラに火が通ったらよく混ぜて皿に盛ったら完成！
■ポイント
・キャベツをたっぷり使いたい時におすすめの食べ方です✨👍
■感想
・豚とキャベツの相性が抜群に美味しいので一緒に食べてください！
・ゆずごしょう入れてもよさそう😋
#低糖質レシピ
#たっぷりキャベツと豚の蒸し煮
#ダイエット料理
栄養士育成学校にいる学生です。
豚バラは豚肉の部位の中でいちばん脂質の多い部位です。なのでダイエットしたいのであれば、もも肉やヒレ肉を使うことをオススメします。
それにしても美味しそうですね！！蒸し物が1番カロリー抑えることが出来る調味方法ですし、とてもヘルシーに感じました！今度試してみます！！情報提供ありがとうございます😊