【全７品】トマトの超簡単レシピ７選🍅

【全７品】トマトの超簡単レシピ７選🍅

ネバネバが癖になるモずクトマトを紹介し ていきます。皆さん、こんにちは。時短 料理研究家の糸えりです。トマトが 美味しくてリーズナブルな季節ですね。 今日はその夏にぴったりのひんやり副菜を 紹介していきます。トマトだけでスライス して出すっていうのもいいんだけど、 ちょっと一手間加えたい。一ゲ加えたい よっていう時にぜひ使ってください。 トマトは少し厚みを持って一口サイズに カットしたらボールに加えてそこにメカブ を加えていきます。モずくでもいいし、 結構ここはね、何てもいいんだけど、 メカブはね、ネバネバ感もあって、こう 食用がない時だったりとか、お腹が 疲れ気味なんかの時にいいですね。もう あと混ズるだけで完成。特にやることない んだけど、私はここで明ガスアイスして 乗せてます。大葉やネギなんかを乗せて もオッケーなので、お好きな役味でお 楽しみください。実は納豆ご飯やおそうの お共にもぴったりな一品。是非一緒に作っ てみてね。ワンパンで旨味染み込む材料3 つだけで絶品。シラストトマトのワンパン パスタを作っていきます。皆さん こんにちは。時短料理研究家の糸えです。 今日はシラスの旨味がぎゅっと詰まった ワンパンパスタを作っていきます。まずは ニンニク高の爪、シラスをしっかり オリーブオイルで炒めたらお水を直接入れ ていきます。お味を整えてなんとここに パスタを折って入れちゃうんですよ。 ワンパンで茹でちゃうことでこのソースの 旨味を一滴残らずパスタに染み込ませる ことができます。半分以上し気がなくなっ たらミニトマトをそのまま入れてお好みで バジルやパセリなんかの緑を入れて いただくと綺麗になります。シラスの旨味 がぎゅっと詰まってるのにトマトとバジル であっさり夏も美味しく食べられるパスタ です。お休みの日のお昼ご飯にもぴったり 。非フォローして作ってみてね。ふわふわ トロトロごま油で食欲そするトマトの 卵炒めを作っていきます。皆さん こんにちは。自短料理研究家の糸えりです 。トマトの大量商品にもぴったりのおかを 作っていきます。今日はミニトマトを使っ ていくけど、普通の大きいトマトでも全然 大丈夫。大体20個ぐらい使っております 。卵を3個割りほぐして卵への下味は不要 ということでこちらで準備は完了。ごま油 たっぷりフライパンに敷いてトマトを 流し入れます。少しずつし気が出てきたら 調味料を入れます。鶏ガスープ塩コ椒ョ のみでオッケー。その表面が少し崩れ始め た頃が私的なベストです。卵をガッと 流し入れて触らないことがポイント。すぐ に混ぜ始めると卵がそぼろ状態になるので 我慢して我慢してグツグツしてきたら 優しく混ぜ合わせてあげてください。これ ね冷凍しても美味しいしトマトいっぱい 買って余っちゃっても23日保存効くので おすめでございます。是非作ってみてね。 暑い日にぴったりオリーブメンチュで絶品 、ナスのマリネを紹介していきます。皆 さん、こんにちは。時短料理研究家の 糸えりです。今日はどうしても和風になり がちなをちょっとイタリアンな感じに 仕上げていきたいと思います。ナスは ラップにくるんでレチン600Wで5分。 そしてトマトを格切りにしていくよ。 ゆ向きするしない問題があると思うんだ けどトマトの栄養って皮の部分に約40% 含まれてるんだって。だから残した方がお 得なのではと思っているよ。麺つと ケチャップとオリーブオイルっていう謎の 組み合わせ。これがめちゃくちゃ和風 イタリアンで美味しいのよ。それで しっかりトマトをつけたら蒸し上がった ナスを手で咲いて入れていきます。火傷し ないように気をつけてね。3等分ぐらいが ちょうどいいと思います。これをしっかり けたら大葉やネギやバジルなんかで もオッケー。動画内ではバジルを使って おります。緑を入れるとめっちゃ綺麗。 詳しいレシピは概要欄ぜ非作ってみてね。 箸が止まらなくなる闇ツきトマトを紹介し ていきます。皆さんこんにちは。アジタン 料理研究家の糸えりです。今日はこれから の暑い夏にぴったりなトマトの大量消費 レシピをやってくよ。ゆきをしようか悩ん だけど暑い夏にお湯なんか沸かしたくない よね。ということでゆ向きしません。皮は そのままトマトを格切りしていきます。 ちなみにどうしてこういうのってゆ向き するかと言うと、トマトの皮がなくなると 味が染み込みやすくなるのと食感がね、 トロっトロで美味しくなるんだ。だから みんなも時間と心に余裕があったらやって みて。ということで時間と心に余裕がない 私はですね、大葉の千切り、カツオ節、 塩コブ、ごま油を入れて混ぜ混ぜします。 なんとお味は塩コブのみ。これが美味しい のよ。最後にすりごまで深みを出して 混ぜ合わせたら完成。塩コブにカツオに 旨味が爆発しております。キンキンに 冷やすと最高に美味しいよ。詳しいレシピ は概要欄是非作ってみてね。夏野菜が もリもリ食べられるヨーグルトで作る 手作りドレッシングのサラダを紹介して いきます。皆さんこんにちは。時短料理 研究家の糸えりです。今日はこれから どんどんどんどん美味しくなるキュウリや トマトのヨーグルトサラダを紹介していき ます。ヨーグルト入れたら甘そうだけど 全然甘くなくてカレーに超合うサラダで ございます。今日はキュウリと玉ねぎと トマト、それぞれみじん切りより少し 大きい、角切りより少し小さいぐらいの サイズにします。そしてお味まずはレモン 。端っこも切ると絞りやすいのでグイっと 1/2個絞っちゃってください。そこに 胡椒とお塩とカレー粉をちょこっと。 そしてオリーブオイルとニンニクチューブ もほんのちょっと。最後にお味の決め手は ヨーグルトをたっぷり入れて混ぜます。 ヨーグルトは無糖のものなら何で もオッケーです。これを全体混ぜ合わせ て馴染ませたら完成。ぜひやっつい夏に 作ってみてね。トマトジュースで絶品ン。 つとまチーズリゾットを作っていきます。 皆さんこんにちは。時短料理研究家の糸え です。あったかくなってきてトマトの料理 が美味しい季節になってきました。包丁も まな板も使わないしトマトジュースと塩 コ椒ョだけで味が決まっちゃう。すんごい リゾットを紹介していきます。まず オリーブオイルニンニク蓋2かけツナ缶を よく炒めたらトマトジュースと炊いたご飯 を加えます。トマトジュースの酸味を しっかり煮飛ばしてからご飯を加えるのが ポイント。本当は生のお米から作るのが リゾットなんだけども、今回は炊いたご飯 で時短をしています。お味付けは塩コ椒ョ のみ。もうトマトとツの旨味がしっかり出 てるから。そしてチーズを好きなだけ加え たら完成です。トッピングはお好みで パセリやバジル。うちは家庭菜園第1号の バジルが取れました。詳しいレシピや コメント欄ぜ非フォローして作ってみてね 。毎日時短レシピを投稿中。フォロー、 コメント、リクエストお待ちしております 。

00:00 さっぱりもずくトマト🍅
00:55 しらすとトマトのワンパンパスタ🍅
01:51 ふわふわとろとろ🍅トマトのたまご炒め
02:50 トマトでさっぱり🍅なすのマリネ
03:47 大葉と塩昆布で🍅やみつきトマト
04:44 夏野菜たっぷり🍅ヨーグルトサラダ
05:40 トマトジュースで作る🍅ツナトマチーズリゾット

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さっぱりもずくトマト🍅

▼材料（2人分）
トマト　2個
味付けもずく　2パック
醤油　大さじ1
砂糖　小さじ1
お好みの薬味　適量

▼レシピ
①トマトは一口大にカットしておく
②もずく、醤油、砂糖を混ぜ合わせ、お好みの薬味を乗せる

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しらすとトマトのワンパンパスタ🍅

▼材料（1人分）
しらす　30g
ミニトマト　6~7個
スパゲッティ　1束
塩　ふたつまみ
オリーブオイル　大さじ2
ニンニク　ひとかけ
（チューブでもOK）
鷹の爪　1本
（なくてもOK）
バジルやパセリなど
（なくてもOK）

▼レシピ
①フライパンにニンニクと鷹の爪とオリーブオイルを入れて加熱する

②しらすを入れて加熱し、水500mlを加え、沸騰したらスパゲッティを入れる

③水が半分以上なくなったらトマトを入れて煮込み、水がなくなったらバジルと塩で味を整える

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ふわふわとろとろ🍅トマトのたまご炒め

▼材料(2人分)
ミニトマト　20個
たまご　3個
ごま油　大さじ3
鶏がらスープ　小さじ2
塩　ふたつまみ
こしょう　ふたつまみ

▼レシピ
①ミニトマトは半分にカットして、たまごは溶きほぐしておく

②熱したごま油を入れたフライパンにトマトを加えて、汁気が出てくるまで強火で炒める

③塩、鶏がらスープ、こしょうで味を整え、卵を加えて、卵が好みの固さになるまで炒める

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トマトでさっぱり🍅なすのマリネ

▼材料（2人分）
なす　3本
トマト　1個
オリーブオイル　大さじ1
めんつゆ　大さじ1
ケチャップ　大さじ1
（お好みで）バジルなど　適量

▼レシピ
①なすをラップに包んで600wのレンジで5分加熱する
②トマトは角切りにしてオリーブオイル、めんつゆ、ケチャップに和える
③①と②とバジルを合わせる
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大葉と塩昆布で🍅やみつきトマト

▼材料（２人分）
トマト　2個
大葉　10枚
塩昆布　大さじ1
かつおぶし　3g
すりごま　大さじ1
ごま油　大さじ1

▼レシピ
①トマトを角切りにしておく、大葉は千切りにしておく
②全ての調味料と①を混ぜ合わせる

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夏野菜たっぷり🍅ヨーグルトサラダ

▼材料（2人分）
きゅうり　2本
トマト　2個
玉ねぎ　1/2個
レモン　1/2個
ヨーグルト　200g
塩　小さじ1
ブラックペッパー　適量
カレー粉　小さじ1
オリーブオイル　大さじ1
ニンニクチューブ　小さじ1/2

▼レシピ
①全ての野菜を角切りにする

②レモンを絞って、調味料tろヨーグルトを加え、混ぜ合わせる
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トマトジュースで作る🍅ツナトマチーズリゾット

▼材料(2人分)
トマトジュース　500ml
ご飯　1膳
にんにく　2かけ
ツナ缶　1缶
ピザ用チーズ　50g程度
オリーブオイル　大さじ3
塩　小さじ1/2
こしょう　ふたつまみ

トッピング：バジル・パセリ・イタリアンパセリなど

▼レシピ
①ニンニクをみじん切りにしてオリーブオイルで炒め、ツナ缶を汁ごと入れてさらに煮立たせる
（にんにくはチューブでもOK）

②トマトジュースを加えて酎弱火で5分煮込み、ご飯を入れてほぐす

③塩こしょう、ピザ用チーズを加えて味を整える
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