柔らか【茹でささみの梅ソース】Boiled chicken breast with plum sauce.

柔らか【茹でささみの梅ソース】Boiled chicken breast with plum sauce.

柔らか【茹でささみの梅ソース】Boiled chicken breast with plum sauce

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こんにちは！みすずです
今日はしっとり柔らか、さっぱりメニュー。
柔らかく茹でた茹でささみをさっぱりと梅ソースで頂きます
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＊筋取りささみを使用しています
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▶︎詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/sasami_ume
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【目次】
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0:00 挨拶
0:47 アレンジ
1:06 今日の流れ
1:33 栄養素について
1:52 材料について
2:07 ささみを茹でます
3:42 茹で汁の再利用
3:58 梅ソースを作ります
4:33 ささみを切ります
4:58 器に盛ります
5:24 出来上がり
5:35 最後に
6:20 エンディング
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[こちらもどうぞ]
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▶︎ささみと胡瓜の梅和え

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▶︎しっとり柔らかささみの茹で方
(今回の動画でご紹介しているのも同じ茹で方です)

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[使用道具]
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☆鍋:staub ココットラウンド22cm
☆器:アラビア アベック21cm(ブルー)
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【関連動画】
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【低カロリー食材】ささみレシピ7選【簡単おいしい】

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しっとり柔らか！ぷるぷる水晶鶏　｜　How To Make Soft Steamed Chicken

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【筋取り不要】箸で切れる柔らかさ、今後主食がささみになるレベルでウマい【超柔ささみステーキ】

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#ささみ #茹で鶏 #梅ソース