【第二弾】最強デトックススープ！このスープ飲むと体が笑います。「参鶏湯」で猛暑に勝つ❤️‍🔥

【第二弾】最強デトックススープ！このスープ飲むと体が笑います。「参鶏湯」で猛暑に勝つ❤️‍🔥

今日は次のないところですいつも動画を見 てくださっている皆様ありがとうござい ます そして前回の動画を見てくださった皆様も 本当にありがとうございます 今日はですね前回作ったあのポーンブロー スープを使ってサムゲタンを作っていき たいとおもいます寒いたんは結構に 働きかける食材が多く含まれているので 寒い冬に体を温めるのにお勧めなんですが 韓国では夏に一番食べられていると言われ ています夏バテ防止やスタミナをつける 韓国薬膳スープです [音楽] ポーン風呂スープご存知の方も いらっしゃると思うんですが ボーンブロスとは もね付き肉や野菜を長時間煮込んで作る スープです 長時間煮込むことで骨の中にある カルシウム アミノ酸コラーゲンなどがスープに 溶け出します イチョウ勝也ダイエットそしてアンチ エイジングにもぴったりですニューヨーク ではスポーツ選手なども健康のために 取り入れているそうです bong bros には 筋肉のもとであるタンパク質がたっぷり 含まれています筋トレをして体を鍛えて いる男性にもとってもオススメですまた コラーゲンヒアルロン酸 天然成分のピロリーンといった美容成分 豊富なのでアトピーなどでない海の方にも オススメです私7年くらい前から ファスティングを はじめまして定期的に続けているんです けどそのパスティングってあの終わった後 は回復職もいただくんですがたまたまこの 本風呂スープを知りまして回復食にも特区 もピッタリなので打ってみたんですよそし たらとっても良かったんですねそこから 回復職だけじゃなくてくる彼らの 取り入れるようになりましたテイマー何回 もあの作ってるんですけどちょっとずつ こう主を知ってたどり着いた今回リスクに なっています早速作っていきたいとおもい ます こちらが材料になります 今回はですねこちらのブーンブロ子の数を 作ったときに一緒に煮込んだ手羽元です そしてこちらが前回作ったボーン風呂 スープです 私はのサムゲタンにあの持込を使わないで あの豆腐を使って作ることが多いので今回 もこちらの豆腐を使って作っていきたいと 思います今回使うこちらの漢方はスーパー なので手がでに購入することができます こちらのが常なんですがあのミネラルや 鉄分そしてカルシウムなのがとっても豊富 であの美容効果もあってお勧めですそして こちらが好みですこちらはよく杏仁豆腐の 上に乗っかっていたりしてとてもおなじみ の薬膳だと思うんですがこちらはですね 美容にも嬉しいスーパーフードです疲労 回復はもちろん アンチエイジングや美肌効果 シミ予防にも放火的な薬膳です こちらの夏目ですがさらに奄美をですね 引き出すために少し切り込みを入れます r お豆腐は崩れやすいのであまり カットせずに大きめで入れてます [音楽] そしてこちらに待つ女です ボーン風呂スープを加えていきます 中火でぐつぐつと煮詰めていきたいと おもいます ではこちらにあの過去の未穂加えていき ます 黒コショウ象徴です おっ 5位きれい なんかオシャレ こちら盛り付けましたサムゲタンです bong bros でつくるさ抜けたん ばとても簡単です良かったらみなさん こちらのアレンジレシピ試してみて ください ほんと美味しそう [音楽]

こんばんは。
鶴の台所です。

今回は前回作った
「ボーンブロススープ」の
アレンジレシピ
「参鶏湯」です🇰🇷

【ボーンブロススープとは？】
健康と美容をつくる
まさに！？
🌏最強のスーパーフード♻️

サスティナブルに
「健康と美を」

フードロスのない
環境にも優しいスープです🌱

ただ煮込むだけなので
とっても簡単に作れます🙆‍♀

前回の動画で紹介しています🐓
ぜひご覧ください❤️‍🔥

　　【材料】
鶏がら（手羽元）
ボーンブロススープ
豆腐
ブラックペッパー
クコの実
なつめ
　《トッピング》
長ネギ
すりゴマ

#参鶏湯#韓国料理 #デトックススープ