レタスの最高に旨い調理法教えます。低糖質痩せ飯【超旨いレタス】

レタスの最高に旨い調理法教えます。低糖質痩せ飯【超旨いレタス】

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【鶏ひき肉とレタスの生姜蒸し】
是非お試しください！

★今回のレシピはこちら↓
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【鶏ひき肉とレタスの生姜蒸し】（1人前）
・オリーブ油　　大さじ1
・生姜　　　　　5g
・輪切り唐辛子　適量
（今回最初の材料紹介で出してましたが入れ忘れました。
生姜を炒めるタイミングで入れてください。
今回は入れず最後に彩りで糸唐辛子を乗せました。）
・鶏ひき肉　　　100g
・レタス　　　　1/2玉（約２００ｇ）
・ウェイパー　　小さじ半
・塩　　　　　　適量
・黒胡椒　　　　適量
★味変でレモン汁
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動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら
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