塩サバを南蛮漬けに #料理 #中年 #cooking #節約 #献立

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    塩サバって塩焼きだけでは飽きやすいです💁‍♂️

    塩焼き以外においしく食べる方法はないか探していたら南蛮漬けがあったので作ってみました

    塩サバ 4枚
    かたくり粉

    南蛮だれ
    かんたん酢 大さじ2杯
    しょうゆ  大さじ2杯
    みりん   大さじ1杯
    料理酒   大さじ2杯
    さとう   大さじ2杯
    ごま油   小さじ1杯
    練ニンニク 少々
    練しょうが 少々
    深ネギ   1本

    #料理
    #中年
    #中年料理TV
    #料理が苦手な人と繋がりたい
    #cooking

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