【和えるだけで簡単】ちくわときゅうりの梅昆布和え #short #梅干し #塩昆布 #ちくわレシピ #きゅうりレシピ #夏バテ予防
どんぐりをたてもつきませんりの小さな レストランカラボのポケットを真て忘れて 人から たどりつく予約は1つもありませんモの 小さな
食で家族の心と体を支える/
その他のレシピはここから👇@osuzu_manma
▷材料
・きゅうり 2本
・ちくわ 3本
・梅干し 4〜5個
○塩昆布 大さじ1
○鰹節 1パック
○ポン酢 大さじ0.5
▷作り方
❶きゅうり、ちくわを切り、梅干しは種を除きたたく。
❷❶と○をいれ和えたら完成。
——————————
おすずです。
最後まで読んでくれてありがとうございます。
料理嫌い、めんどくさがりな管理栄養士が送る楽で簡単栄養満点なご飯レシピ⭐︎
よかったらいいねや保存、コメントしていただけるととても嬉しいです☺️
お気軽にフォローしてください♩
——————————
#簡単レシピ #簡単ご飯 #時短レシピ #ずぼら飯 #ずぼらご飯 #幼児食 #電子レンジレシピ #レンチン #レンチンレシピ #栄養満点レシピ #副菜レシピ