【白米泥棒現る!!】豚ニラ玉MAX炒めがウマすぎた🍚🔥 #shorts #節約レシピ #時短レシピ #自炊
ご飯がバリスム豚ニラ玉マックス痛め1人 分141円材料ですフライパンに豚まを 入れて片栗粉を 入れぶし開いてるところにサラダ湯を置い て中火にかけます時々ねひっくり返し ながら火が通るまで焼き余分の油をね ペーパータオルで吸い取って一旦火を止め て全体にこれら をかけ て混ぜ混ぜし全体に行き渡ったら再びに かけ12分ねグツグツ炒めたら保存容器に 入れて粗熱が取れたら冷蔵を保存します 豚肉を600Wで2分30秒連チしますニ は3cm幅に切り卵は解きますフライパン にサラダを中火 でレシ卵を流し入れて時々混ぜ混ぜしこの くらい固まったら温めた 豚肉ミを入れて 炒め合わせ出来上がりですお好みで 入り白ごまをかけてお召し上がりください 味付けした豚肉を冷凍保存する時は冷凍用 保存袋でね平らにして保存しましょう 温める時はねレチンしすぎないようにし ましょう硬くなっちゃうんでね豚肉くと卵 を混ぜすぎないようにしましょう最後 仕上げでねこうザクっと混ぜ合わせて 大きく作ると良きですこちらのね動画で 紹介したレシピの入りバージョンアップ版 です
白ごはんが止まらない！豚こま150gで作れる、節約＆作り置きOKの「豚ニラ玉MAX炒め」🍚✨
にら玉に豚こまを加えた、最強のごはん泥棒おかず！
味付け豚肉を作り置きしておけば、あとはレンチン＆炒めるだけであっという間に1品完成✨
節約・時短・スタミナ満点で、夏の晩ごはんにもぴったりです。お弁当にも◎
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【材料（2人分）】
・豚こま肉…150g
・ニラ…1/2束
・卵…2個
・片栗粉…大さじ1
・サラダ油…大さじ1（炒め用）
・いり白ごま…お好みで
《合わせ調味料（A）》
・しょうゆ…大さじ1
・みりん…大さじ1
・オイスターソース…大さじ1
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【作り方】
① 豚こま肉に片栗粉をまぶし、フライパンに油を入れて中火で焼く。
② 火が通ったら火を止め、(A)を加えて全体に混ぜる。再び中火で1〜2分炒めて完成。粗熱が取れたら冷蔵保存。
※ここまでが作り置き部分
③ 食べるときは、豚肉を600wで2分30秒レンチン。
④ ニラは3cm幅に切り、卵は溶いておく。
⑤ フライパンに油を熱し、卵を入れて半熟になったら豚肉とニラを加え、さっと炒める。
お好みで白ごまや青ねぎをかけてどうぞ✨
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※豚肉はレンチンしすぎると固くなるので注意！
※卵と豚肉は混ぜすぎず、ザクッと合わせるとふんわり仕上がります♪
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②心も折れ、ドン底歴7年
③自分のために自分を変えようと1週間3000円台作り置きをし早3年
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