【トースターで簡単！チーズがパリパリ！ブロッコリーのチーズ焼き】ブロッコリーは老化が気になり出した時・足腰が弱ってきたと感じる時におすすめ！ #簡単レシピ #薬膳レシピ #ブロッコリーレシピ

【トースターで簡単！チーズがパリパリ！ブロッコリーのチーズ焼き】ブロッコリーは老化が気になり出した時・足腰が弱ってきたと感じる時におすすめ！ #簡単レシピ #薬膳レシピ #ブロッコリーレシピ

[音楽] トースターで焼くだけカリカリ ブロッコリーのチーズ焼きを作ります 水洗いしたブロッコリーを600Wで2分 ほど加熱します鉄板の上にチーズを乗せ その上にブロッコリーを並べていき ます瓶などでブロッコリーをしっかりと 潰していきますその上からカレー粉 オリーブオイルを振りかけ ます160°で10分ほど様子を見ながら 焼いていきますチーズがバリバリになっ たら完成です

【材料】
ブロッコリー　　　１株
チーズ　　　　　　100ｇ
オリーブオイル　　大さじ1
カレー粉　　　　　小さじ1

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