冷たく冷やしてさっぱりヘルシー‼アボカドとトマトの簡単サラダ#おうちごはん #料理 #まいにちごはん #vlog #簡単レシピ #自炊

冷たく冷やしてさっぱりヘルシー‼アボカドとトマトの簡単サラダ#おうちごはん #料理 #まいにちごはん #vlog #簡単レシピ #自炊

皆様お疲れ様でございます。今夜はトマト、アボカド、キュウリでさっぱりサラダを作ったんやな。 バラ君の台所 食材はご覧の通りです。 1人分なんで食材が半端です。キュウリ 1/2 本は小さめのラン切りに。アボカドは [音楽] 1/2個もミニトマトサイズにです。 [音楽] ミニトマトは11個で100g は半分に切ってと。 [音楽] バラ君の台所 調味料です。塩大さじ1オ酢大さじ1 砂糖小さじ1 おろしニンニク2から3cm ゴま油小さじ1入り駒ま小さじ2で合わせ てます。大葉は小さいので3枚。 [音楽] 本で混ぜ混ぜです。 塩は軽く2つまみほどでお好み加減にです 。 [音楽] あとはお皿に移してと。 [音楽] こんな感じでトマトとアボカドのさっぱり しそ素合えでした。 No.

【トマトとアボカドのさっぱりしそ和え】(1:53)
【食材】
ミニトマト11個　100g
アボカド　　　　1/2個
きゅうり1/2本 50g 　　　
大葉(小)　　　　　3枚
いりごま　　　　　小さじ2
(調味料)　　　＊＝お好み加減で
しょうゆ/酢(穀物酢)各大さじ1
砂糖・ごま油　　　各小さじ1
塩　　　　　　　　二つまみ
おろしにんにく　　3㎝

上記のレシピで今回のを作ってみました

我が家の食卓に上がった一品料理を
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大したものではありませんが、日々の料理日記の様なものです
食べることは生きること！
食は生命の根源！
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安い食材でやりくりする、主婦の方々と同じ感覚で、安い食材で美味しく作ろうと頑張っているチャンネルです今後とも皆様よろしくお願いいたします＾＾