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    Spinach minced meat recipes ほうれん草×ひき肉レシピ

    野菜たっぷり＆大満足🍳 【帰宅後30分でできる旨辛ビビンバ🔥】詳しくはコメント欄へ🗒ᝰ✍️✩꙳

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    3件のコメント

    1. @maki_nogohan on

      レシピはこちら👆
      【野菜たっぷり＆大満足🍳 帰宅後30分で旨辛ビビンバ🔥】
      「今日は時間も気力も残ってない…」
      そんな日でも野菜もお肉もちゃんと摂れて、
      家族みんなが笑顔になる【旨辛ビビンバ】✨
      ＼"鍋ひとつ"で野菜を順番にゆでるから、洗い物も最小限！／
      そぼろは作り置きもできるから、平日ごはんの強い味方✊
      甘辛＆旨辛のダブルパンチで「また作って！」の声が続出💥
      ———————————-
      ✍️【材料】（5〜6人分）
      🍃《ナムル》
      ・もやし　　　　　1袋
      ・ほうれん草　　　1袋
      ・にんじん　　　　1本
      ・えのき　　　　　1袋
      ☆白ごま　　　　　 　大さじ2
      ☆ごま油　　　　　　大さじ3
      ☆醤油　　　　　　　大さじ1
      ☆塩　　　　　　　　小さじ½
      ☆鶏がらスープの素　小さじ1
      🥩《旨辛そぼろ》
      ・合いびき肉　　　　400g
      ★しょうがチューブ　2cm
      ★にんにくチューブ　2cm
      ★砂糖　　　　　　　大さじ2
      ★コチュジャン　　　大さじ1
      ★酒　　　　　　　　大さじ2
      ★醤油　　　　　　　大さじ1
      ★みりん　　　　　　大さじ1
      ※砂糖→コチュジャンの順で入れるとスプーンがベタつかないよ🥄
      🍳《トッピング》
      ・温泉玉子　　　　　人数分
      ・キムチ　　　　　　適量
      🍽【作り方】
      ①野菜を切ってる間に温玉を作る。
      ②鍋に湯を沸かし、野菜を順にゆでる。
      　👉 にんじん → もやし → えのき → ほうれん草（目安：にんじんを入れて2分）
      ③冷まして、よく絞ってからナムル調味料☆と混ぜる。
      ④そぼろ用の調味料★を先に混ぜておく。
      ⑤ナムルをゆでた鍋で、ひき肉と★を炒める（洗い物が1つで済む！）
      ⑥器にご飯を盛り、ナムル・そぼろ・温玉・キムチをのせて完成✨
      🍀ポイント🍀
      ・野菜は同じ鍋でゆでてOK！
      ・鍋ひとつで温玉、そぼろも作れば、洗い物削減◎
      ・具だくさんだから、これ一品でも大満足！
      ・そぼろは冷凍ストックにも便利🙆‍♀️
      ・辛さ控えめ→子ども用、大人は豆板醤やラー油で追い辛OK🔥
      ———————————-
      ＼いいね！やコメントも喜びます！🥹🫶／
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