【納豆✖️キムチ】効果10倍？糖化菌･乳酸菌･デンプンが一度に取れる最強レシピ
これが計算した時に乳酸金と電文でやる より10倍強いです最強発行食この 食べ合わせ 下海高の金ケア大学最強発行食品編という ことで最強はちょっと言すぎじゃないと いう感じかもしれませんが今回お伝えし たいのは発酵食品って色々あるじゃない ですかとで納豆最強節もあるんですけれど もその中でもですね組み合わせ発酵貯金 それぞれ色々ありますわとだけど今回は 通常のねピーマンがどこ人参がどことかっ ていうレベルじゃないの発行っていうのは ね金と金の物語があるわけですよなので それも踏まえてですねどういうものが最強 の取り方なのかっていう食べ合わせの ところのイメージかなを皆さんお伝え できればなせっかく緊whomしようと 調達しようと思っていただいたんであれば より楽により最大のですね効果を出して いただきたいなという風に思ってますまず は超割で大切なねポイントをまとめ ましょうま皆さんもご存知の通り発酵食品 をね取るのはいいですよねと金を取りれ るってことですね1番ね金を取り入れるね しっかりねいい菌をたくさん取り入れ ましょうということですねで2番が金を 育てるでこれはだから今度発酵貯金とか じゃなくてこの金をどう育てるかプレ バイオティクスっていうねあのワードに なりますよねだから金を取れるこれが いわゆるプロバイオティクスみたいな感じ ですねでこの金を育てる例えば折りことと か直文繊維とあのポリフェノールとかね オメガ3みたいなねそういうところは金を 育てるところですよねでそれをちゃんと やりましょうで金の邪魔をしないでこれ 生活習慣のところですよねあとはま添加物 たくさん取るとかねあとはまストレスフる とかね運動不足とかねあとはま花瓶成長 症候群の時もね少しお話しましたけれども 人によってはグルテンとか牛乳とかがね腸 に対して相性が悪いと言ったところあるん でもそれも金の邪魔をしないみたいな ところ近いのかなということですねなので 金を取り入れて金を育てて金の邪魔をし ないところ金キア参加状って僕言ってます けどねえこの3つのうちの今日は金を 取り入れるより効果的取り入れ るってことですねでより効果的にってこと は金の数とか質なわけですよその中では 確かに納豆最強節でした納豆菌っていうの は画法って言って殻を自分でね守れるん ですよなのでね遺産とか熱とか大丈夫なん です守れる普通の金はなんか裸なイメージ だけど鎧来てる感じ画法菌はね今回の納豆 金も画法なんですね画法作れる金なんです よなのでそもそも納豆金って超強いでこの 納豆金っていうのは別名等価金って言い ます廊下の方で等価って言いましたけど あれは悪い意味の等価ねで今回の等価って いうのは単純にアミラーゼとかをその等価 金が賛成して電文を塔に分解するって単純 に塔を作るよっっていう金なので等価金 ですこれはいいイメージですねでこの等価 金の中でもこの納豆金っていうのはガホを 作って鎧にまえれますから結構遺産とかに 負けない熱に負けないて強い金ですから 非常に活性が強いということで素晴らしい ですよねでさらにま乳酸金ま乳酸金はもう いろんな乳酸金皆さんね見たことあると 思いますし出てるますしそれがね長に対し ていい影響があるよってのもう弱い強ある ものの結構エビデンスがあるもの多いです よねとでこれを合わせるわ強発行強バオさ せるわけですねこれ発行の方法にもですね 短期発行と強発行とね両方あるわけですね ま短期バオ強培養とかって言い方するん ですけど実験の方ではですねなので短期で 発行させるか普通に餌上げてですね発行さ せるか強制発酵だったら複数種類のやつを ですね同じ餌で発行させるかってのある わけですねでもなんか強制発行って同じ餌 を当てて複数種類がなんか取り合うみたい なイメージもできますよね一緒にこうなれ ばいいですけど食い合うみたいな可能性も なんかありそうですよね実際あるんですよ 競合関係になってしまいむしろ戦ってです ねどっちかは全然もう増えないみたいな こともありますだから競合関係の場合の 食べ合わせはあも良くないてことですねま 通常のですね発行食品とかあんまり考え なくてもいいんですけどそれよりも強制 学校でむしろいい方相場効果の方ですねが いいわけですこれが等価金と乳酸金そして 電文餌は電文の時に相場効果が めちゃくちゃいいわけですねということは 伝聞米そう納豆キムチご飯最強なわけです ま朝食納豆キムチご飯食べてみたいな感じ ねま電文と言ったらまご飯とかじゃがいも とかですよね納豆キムチじゃがいもは ちょっとあんまり聞いたことがないわなの で納豆キムご飯を是非ね朝食に入れて いただきたいなという風に思っています日 金乳酸金電文これを掛け算した時に乳酸金 と電文でやるより10倍強いですキムチ ご飯より納豆キムチご飯のが10倍強い ですまもちろん体の外の話なんでね実際 それが腸に一緒に入ることによってどうか とかまでは分かりませんが一応外だけの話 ですけれどもやっぱこの食べ合わせていう のはどうやらあるんじゃないかなという風 に思ってますので是非ですね最強発行食 この食べ合わせ等価金乳酸金伝聞これでも またねレシピね取りたいなという風に思っ てますので是非待いただければと思います がそうこの性関係とですね競合関係って いうのは実は我々ですね皮膚の方でも結構 研究していましてもちろんこの研究内容は まだオープンになっていないのでこの動画 では言えないんですけれども肌のところで もですねいろんな金がいるわけですねで 今日はどちらかと発酵食金なので腸にね 対してのね等価金とか乳酸金の話だったん ですけれどもこの組み合わせ強制関係とか 競合関係っていうのはもちろんお腹の中に 対してだくて皮膚もあるわけですよねこの 皮膚の細菌っていうのは美肌菌って言わ れるような菌が色々いたりとか逆に大食 武道給金悪玉菌がいたりとかですねそう 毛穴が少ない人に多い金がいたのがねさ そうでしょこれはこれでまた1個まとめ ますんでね今我々が研究してるところで 行くと皮膚のところからこう取ってきてA 金とB菌と化粧品のある原料をミックスで 商売用した時にどうなんのみたいな研究も やってるわけですよ面白いのがね言えない な言えないんですけどまある暴富剤みたい なねイメージで使う要するにどちらかと金 殺す側ですよあるその金を殺すやつをです ね低濃度で肌のA金とB金特にこのB金 めっちゃいい金を普通だったらこれ殺す 役割でやるんですよそれめっちゃ低濃度に やるとむしろこいつが胸バオでですねバオ がこう盛になるわけですね増えるのが発酵 がすっごい盛になるわけですよそうだから 実はどういうものを入れるかっていうこと それのそもそもの濃度みたいなここはね 芸術の世界ぐらい全然違うわけですでこれ がA金とB金とそれだったらそうなるけど A金とC金でした瞬間にここがもうね喧嘩 しちゃって全然ダメとかね結構ここがね 発行の世界はね面白いんですやっぱね人と 一緒で相性があるんですよねですからそう いうのも踏まえながらいろんなねデータを 見ていくとすごく面白いなという風に思い ます今回はお腹の中ね放火金と乳酸金の 相性が良くて電文が入ることによって通常 電文乳酸金より電文乳酸金等価金の方が さらに10倍発行しますせというとこです ね今回は最強発酵食品食べ合わせ納豆キム ご飯最強みたいなねところを是非皆さん インプットいただいて普通に納豆ご飯味噌 汁だったら納豆気持ちご飯みたいなね ところでぜひやっていただければな10倍 違いますからそれではですねまたこのよう な形でですねレシピとかもねやっていき たいですし皆さんに少しでも役に立つね コンテンツあのどんどん動画していこうか なという風に思ってますので次回のですね 近whom大学も楽しみいただければなと いう風に思います是非ですねチャンネル 登録グッドボタンよろしくお願いします それでは次回の近畿大学までありがとう ございまし た OG
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【動画目次】
00:00 動画の概要
00:52 腸活のポイント – 菌ケア3箇条
01:51 納豆最強説の振り返り
02:49 発酵方法の解説
03:33 最強の食べ合わせ
04:28 共生関係・競合関係
06:06 動画のまとめ
【下川先生の菌ケア大学とは？】
菌ケアの専門家「下川先生」の菌ケア大学チャンネルです。菌をケアすることが当たり前の世の中にしたい！菌と美と健康の話をお届けします。
【下川先生のプロフィール】
下川穣 株式会社KINS 代表取締役
岡山大学歯学部を卒業後、都内医療法人の理事長（任期4年3ヶ月）を務める。クリニック経営を任されながらも、2,500名以上の慢性疾患に対する根本治療を目指した生活習慣改善指導などを行う。
医療法人時代の日本最先端の研究者チームとのマイクロバイオーム研究や、菌を取り入れることによって体質改善した原体験をきっかけに菌による根本治療の可能性を感じ、2018年12月に株式会社KINSを創立。2023年8月にシンガポールにて尋常性ざ瘡（ニキビ）に特化したクリニックを開院
Instagram：@yutaka411985
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【参考文献】
4:01 糖化菌・乳酸菌・澱粉のかけ合わせは10 倍強い
・東亜薬品工業：https://www.toabio.co.jp/cms/toa/img/healthfood/BM.pdf
#納豆 #老化予防 #アンチエイジング
37件のコメント
なんてタイムリー！
2週間前から毎朝 納豆キムチご飯食べてるんですけど！！😆
すでに20年以上前から、この組み合わせで食べてます。栄養のことよりも、この組み合わせが最も美味しいと感じるからです。
これ美味いですよ。
私は納豆の( タレと辛子は捨てます )オリーブオイルと塩麹とお酢と小口ネギを入れて食べます。
発酵食品食べ出して便秘も改善され胃も丈夫になりました。味噌汁 納豆いいですね。😊😊😊😊😊😊😊😊
市販されているキムチのぶとう糖糖液が気になちゃって。。気にしすぎですかね。
ラジオに出ていた菌の権威みたいな先生が、乳酸菌は納豆菌より強いから、納豆を健康のために食べたい場合はキムチなどと一緒に食べない方が良いと言ってました。
内容はとても参考になりますが、何だか話し方が威圧感が垣間見えて😢
初めまして、もつと短く話してほしい😅
何か新しい組み合わせがわかって新たになんか加えるのかと思って興味深く視聴してみたら、なんのことはない、みなさん昔から食べてる組み合わせですね。納豆とキムチだけ食べてご飯食べない人っているのかな？でもその３つの組み合わせが相乗効果があるって覚えておきます。
昔から納豆とキムチを混ぜてたべてます、食べてる途中で大便がでるので即効性抜群ですね。
この組み合わせ
ご飯だけ炊いてあとは買ってきたキムチと納豆で済むという手軽さも最強
前置きが長いな～
もっと簡潔に説明して欲しいわ！笑w
質問キムチは本物じゃないし売ってるの納豆も輸入大豆ばかりでも大丈夫なんですかね
同じ食べるのなら
唐辛子の入ってない
ザワークラウトの方がいいと思う
名前の問題がありますよ 韓国民から「キムチ」と云う名前を 使うな‼️と云うクレームがあったけど 他に名前 は ありませんかね？
納豆ヨーグルトが最強‼️
一つに絞って話して欲しいです
唐辛子はどうあがいても腸に悪いと思う。乳酸菌なら他で取ればいいと思う。
無駄が多い。最後まで聞いていられない。「見る人に役立つ情報を届けよう」と言うよりも、自己顕示欲が強すぎる。チャンネル登録者数が１万行かない原因。
現在市販されているキムチは浅漬けに唐辛子🌶️を塗した様な物ですよね。キムチ菌では無く唐辛子の効果では無いですか？昔在日朝鮮人の人々が作る朝鮮漬けと呼ばれていた物が、本物の発酵食品のキムチですよね。
納豆菌は強いと聞きますが。日本酒や醤油の蔵に入る職人は、自宅でも納豆禁止と読みました。冷蔵庫に入れる納豆と乳酸発酵食は、離して置けとも。
キムチは反日のイメージ国家が浮かぶので避けてます
俺は納豆キムチシーチキン
納豆も国産100パーセントの大豆もありますよ、私はいつもそれをたべてます、3個108円でありますよ。国産100を食べましょう。
納豆＆キムチ＆白米か、美味しそうだわ。後肉ざらが有れば、パーフェクトダネ。笑❤🎉🎉
悪いけど キムチ、って 食い物は 一切口にしないと 決めてるもんで！
少し長いです
前回の動画ではスーパ～の、納豆は食べてはいけない動画が、流れていましたが、何か科学的に、作られた納豆菌で化学物質で、出来た納豆菌だと、言っていましたがどうなんでしよ人工的に作っているのですか
先生有り難う応援させていただきます❤❤😊😊🖖😂
最近えびちゃんがこれやってると言ってたのをみて試そうと思ってたら…🥺🥺✨
真岡市のトバソイフードの 納豆の滴 という液体状の食品がある。
これを納豆にかけて混ぜて、しばらく放置してから食べると納豆菌が
増えて美味しく感じます。
おそらくこのような納豆菌の抽出液を製造しているのは世界広しと言えど、
ここだけではないだろうか。
納豆キムチご飯、まさに今夜の晩御飯でした😅
ご飯の上に納豆とキムチ、また温泉卵はどうなうでしょうか？
納豆菌が強すぎてキムチの菌やチーズの菌を殺してしまうのは本当ですか？キムチは納豆を食べた日に食べても意味が無いと言ってる人もいますがどうなんでしょうか？
納豆とにんにくの組み合わせも良いので、
僕は納豆＋キムチ＋にんにくで
食べてますが美味しいですｗ