驚異の喉越し！柚子ポン絶品完熟アボカドささみメカブ🥑糖質1.9g low carb

驚異の喉越し！柚子ポン絶品完熟アボカドささみメカブ🥑糖質1.9g low carb

Super Throat Avocado Mekabu ・ Chicken breast strips 5 pieces lets goooo! Hot water 1500ml When it boils, mix the following seasonings
・ Cooking liqour 3 tbsp
・ Salt 0.5 tsp (for boiling sasami) Turn off the heat after 10 seconds after adding the 5 chicken fillet Cover and leave for 14 minutes After boiling, rescue it on a plate! I wonder if I can make porridge with the current soup stock Dissolve when cold The last is the exquisite meka☆kado! ・ Seasoned mekabu 2 packs (about 70g) ・ Ponzu vinegar 1.5 tbsp
・ Yuzu pepper 1 tsp
・ Grated ginger 1 tsp ・ 1/2 ripe avocado Scoop it with a spoon and put it in Just mix well at the end Exquisite avocado mekabu!
【Calorie 195kcal　Sugar 1.9g　Protein 26.7g　Fat 7.9g　※its One serving, two servings in total】

喉ごし最高なメカブに併せるは、濃厚で美味しい完熟アボカド！
そこに激やわらかなササミを加えると、堪えられない美味しさに(*‘∀‘)！

・写真付き詳細レシピ＆味の感想は:https://umablo.info/camembert-yuzu-pepper/

【材料　2人分】
・味付きメカブ　　2パック(約70g)
・新鮮ささ身　　　5本
・完熟アボカド　　1/2個
・ぽん酢　　　　　大さじ1.5
・ゆず胡椒　　　　小さじ1
・おろし生姜　　　小さじ1
【ササミ茹で用】
・料理酒　　　　　大さじ3
・塩　　　　　　　小さじ0.5（ささ身茹で用）

【カロリー195kcal　糖質1.9g　たんぱく質26.7g　脂質7.9g　※成分は1人分で全2人分】

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