【混ぜてのっけるだけ】 最強ねばねば冷奴！キムチ・納豆・オクラ【夏バテ対策】
Fore Fore speech.
●そばつゆ 売上ランキング
https://amzn.to/4kRrpRb
材料）
・豆腐 150ｇ
・納豆 1パック
・キムチ 50ｇ
・冷凍オクラ 2本分
・そばつゆ 大さじ1
作り方）
・材料を混ぜて豆腐に乗っける
冷凍オクラは解凍しなくてOK
～～～
🎁無料プレゼント中！！🎁
「ホームジム完全攻略大全集～家庭用トレーニング器具編」
受け取りはこちら↓↓↓
⇒ https://xn--u9j030gy6ek0jytj85k80n.com/line/
ケイイチ「2019年から作り始めたホームジムのノウハウをすべてまとめました」
＝＝＝
#ダイエット #減量 #バルクアップ #筋肉飯 #ズボラ飯 #一人暮らし料理 #高タンパク質 #低脂質 #低糖質