[ダイエット]材料2つ！カッサータ風アイス🍨　#ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #アイス

[ダイエット]材料2つ！カッサータ風アイス🍨　#ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #アイス

カスサーターって知ってる?シチリア島 発症の冷たいドルチェン。今日は ダイエットカスサーターフーアイス作り ます。まずプレーン蒸包ヨーグルト 400gをかき混ぜて、そこにオリゼの 甘工事はまってます。これを入れて混ぜ ます。そして冷凍のベリーなどを入れて 混ぜるんですが、ローソンスターで冷凍 ストロベリー買ったんですけどうん。 あまりにどこの冷凍ベリーがおすすめか 詳しい方教えてください。あとは冷凍する だけでございます。砂糖不使用の体に とってもいいアイスです。くるみとか ナッツ入れても美味しいです。オリゼの ア工事は農薬化学肥料不使用のお米できた ア工事でございます。栄養素満点で ダイエットにも最適な食材でございます。 そして3菜前後のお子さんにもおすめな 食材と言われております。是非参考にして みてください。

レシピ詳細↓

カッサータって知ってる？シチリア島発祥の冷たいドルチェを、ダイエットアイスにリメイクしてみました。
8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ
ダイエット！カッサータ風アイス🍨　材料(4人分想定)プレーンヨーグルト(無脂肪) 400gオリゼ甘麹　　　　　大さじ4冷凍ストロベリー　　1袋(110g)※ミックスベリーなどお好みで変えてみて☺️　作り方①プレーンヨーグルトを混ぜ、オリゼ甘麹を入れて混ぜる、冷凍ベリーを入れてまぜる②冷凍庫3時間ほど　1人分　86kcalP 4.4 F0 C16.7の超ヘルシーで健康アイスです