週6勤務の夫に作る1週間の15分弁当🍱作り方あり|冷食なし

週6勤務の夫に作る1週間の15分弁当🍱作り方あり|冷食なし

[音楽] [音楽] [音楽] あた [音楽] おはようを作っていくよ。ネギシラス 白出し眉ヨの卵焼き。奥のフライパンは ごま油で豚肉を炒めてます。そこに切った 白ネぎ入れて塩胡椒ョしてカスカスの レモンを絞り入れる。もはや風味しか入っ てない。まあでもそこは入ったといい 聞かして炒め散らかしてこちらは少し放置 で卵焼きは巻き散らかす。終わりよければ 全てよし。臭いもいくよ。 適当に切った小松な新玉ねぎベーコンを適当に炒め散らかしてんなりしてきたら味付けは塩コ椒とコンソメで炒めわせたら完成。今ならお弁当を詰めていくよ。しししびくきレタス敷いてネギレモン炒め。 [音楽] B 言うとるけどちゃんとレモンの味した。メインやからいっぱい置いて卵焼きは厚めの [音楽] 2 キレにすればよかったな。コンソメ炒めと 75円で買ったほれ草で作ったサラダ。 おい、レモンして色は課金。ゆかりかけ たら完成。めっちゃ今更やけどトマトの 位置はここじゃないと思う。でもトマト ここに収まってもんねん。トマト ホールインワン弁当いってらっしゃい。 [音楽] おはよう。お弁当作っていくよ。前日に 巻きつけたエリンギ巻きを奥で焼いていく 。卵焼きはネギ出しま牛乳、軽やかに ひっくり返して卵焼きに戻る。卵焼きの卵 は1個。久しぶりに牛乳入れたらしゃバ すぎたけどなんとかなった。肉巻きの 味付けは岡山で売ってるカラビンで味付け 。肉巻きと喧嘩してんの?ていうかもはや 絶好やんてぐらい1回も触ってないねん けどメインが完成。パタコさんと行数の 冷凍アサリブロッコリーを入れて醤油を ビーってかけて炒めたら完成。 バスタリッドブロッコリーのバター醤油 炒め。お弁当を詰めていくよ。葉っぱを 敷いてメインと卵焼きを乗せていく。 入れるのを苦戦したのもあるけど尺の 兼合いで雑。そしてここに無意味なレタス を置いていく。この女はレタスの上に カップを置きがちでレタスほぼ見えてへん 。今日からの振りかけはおかんからもろた やつ星貝柱の味がした。結局振りかけは生 タイプがうまい。生タイプの振りかけは もはやおかず弁当を置いてらっしゃい。 おはよう。お弁当作っていくよ。ネギ、眉ヨ、牛乳、塩済み出しパックの粉末の卵焼き。塩済み出しパックの粉末の再利用はやはり不可能なのか。出しの味線。 国際は前日にいたほれ草でほれ草のお日し。このほれ草を 75 円で買いました。イエーイ。この日のメインは前日の晩御飯の残りの春マキーズレタビーズのイントネーションで、え、ピザ風とさミオーバチーズ挽き肉もやしです。 の晩ご飯で春巻きの動画も撮ってたんです けど、なんか爆発もしたし、巻くのも ぐちゃぐちゃやしで編集するかおくらいに するかも言ってます。お日しは先に鰹ツ節 入れてビシャビシャを予防してます。 春巻きの下にねじ込みまして、で、この日 はこれで完成かと思いきや私のお気に入り の絵のきと白ねぎのゆかり合いも入れとき ましょう。つまみ食いしすぎて全然残って ない。トマト置いて振りかけかけたら完成 。春巻きってなんか平たくなるし、春巻き の適量めっちゃ難しいね。いつも作り すぎる。巻きって実は難易度高い弁当言っ てらっしゃい。おはよう。お弁当作って いくよ。ちクワを半分に切ってチーズも 適当に切っていく。ちクワをねじ込んで 米メ粉青さ、水。一旦軽く混ぜて マヨネーズ入れてさらに混ぜて衣をまとせ 油で揚げていく。冷蔵庫にあったカニカマ も一緒にあげた。卵1個に枝豆エビ白出し 眉ヨで卵焼き。卵焼きは火力さ。上げは 170°であげてます。ゆいたほれ草に すりごま醤油砂糖で味付けしてほれ草の5 枚完成。お弁当詰めていくよ。チーズ全部 には入ってないから確認しながら入れてん けど、最後の1個はなんかチーズ入って ない気する。前日の晩御飯にちょっと避け といたニラ豚もやし炒めも入れていく。2 等分にした卵焼きとほれ草のごまを ねじ込んでいく。最後の隙間は前日に こさえたニン参ンとピーマンのつを入れて いく。ダシダの粉末とごま油で味付けし たら大体うまい。出汁がなかったら鶏辛の 元でも十分美味しい。ちょっとほれ草を 足して最後にゆかりをかけたら完成。今回 の磯部上げ粉でやったからめっちゃ サクサクで美味しかった。コメコってなん かちょっと意識高い系やな。コメコで意識 高い系弁当行ってらっしゃい。おはよう。 お弁当作っていくよ。この日むっちゃ体調 悪くってもうちょっとおかを色々作る気力 はなくって作り置きもなかったし卵焼きの 卵を3個使ってごまかしていきます。 出し巻き定食とかあるぐらいやし、ま、 卵焼き弁当っていうのもあってもいい でしょう。というわけでネギ明り白出し マヨの卵焼きを作っていってます。卵3個 使ってるから卵焼きのボリュームが マックスハー。 肉切る。肉切る。炒める。痛める。そんな 感じで必死のパチモンちっちで作った肉の おかずが完成。お弁当を詰めていくよ。 死にかけの大葉の上にこの日のメインの 卵焼きを沈させる。友達の旦那さんは 卵焼きはおかずじゃないっていうタイプの 人らしくって、私は甘い卵焼きでも しょっぱ系でもご飯が進むので、卵焼きが ご飯のおかずにならん人のお弁当を作るの は私はちょっと難しいなと思ったりしまし た。卵は焼いても生でもご飯のおともに何 ねん。体調エぐエッグ弁当いっ てらっしゃい。はい。さてさてこちら今 から本日のNG集でございます。卵焼きの 位置にね、めちゃくちゃ迷いました。最初 っから4等分にすればよかったと心から 思いましたね。まあ、言い訳をすると体調 が悪かったからそこまで頭が回らなかった 。タンドリーチキンを仕込んでから寝ます 。鶏も肉を切って機嫌が今日までの ヨーグルトを入れるんやけど考えたらこれ 明日使うからもう賞味期限切れてるよな。 でもヨーグルトって発酵食品やし、ま、1 回腐ってるみたいなもんやから、ま、いけ んことないやろうっていう感じで、ま、 お腹も壊してないし、そもそも編集してる 時に気づいてるから、まあまあま、事故 っていうかお腹壊してないから大丈夫。ま 、でも真似はしたあかん。翌日。おはよう 。お弁当作っていくよ。オリーブオイル 引いたフライパンに前日け込んだ タンドリーチキンを並べていく。ちょっと ヨーグルトが多くってタンドリーチキンの 水分が多いからケチらし中。その間に 卵焼きを焼いていく。卵焼きの卵は1個で 作ってます。これを3等分にしたら ちょうどえ感じ。チキンをひっくり返して いったら蒸焼きにしていく。お弁当詰めて いくよ。柵が崩壊したみたいなガチレタス を乗せて卵焼きは3。この日の副菜は冷凍 ストックのちクワとピーマンの甘辛炒めと 冷凍ストックの小松ナムルを入れていく。 お弁当用じゃなかったらニンニクと生姜も 入れた方が良かったなと思いながら タンドリーチキンを入れていく。 ジャストフィトマトゆカり。パセリかけ たら完成。インドカレー大好きやねんけど インドカレーやってほぼネパールが経営し てるらしい。ジャストフィットトマト最高 。弁当行ってらっしゃい。

動画を見つけてくださりありがとうございます✨
パジャマと部屋着の区別はよく分からん！
万年寝巻き女ことパジャ美です🙌

使ってるキッチン器具やガチ愛用品は楽天roomに載ってます💁‍♀️
https://room.rakuten.co.jp/room_480674c350/items

コメント、高評価、チャンネル登録とっても嬉しいです☺️💓

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00:58 卵焼き(ねぎ、しらす)、豚肉のねぎ塩レモン炒め、小松菜コンソメ炒め、ほうれん草のサラダ、ミニトマト

↑このお弁当動画の元の動画を間違って消してしまいTikTokからの転載のやつですみません😭🙏

2:01 卵焼き(ねぎ)、エリンギ肉巻き、あさりとブロッコリーのバター醤油炒め、豚大根、ミニトマト

3:11 卵焼き(ねぎ、使用済みだしパック)、春巻き3種類、ほうれん草としらすのお浸し、豚大根、えのきと白ネギのゆかり和え、ミニトマト

4:13 卵焼き(枝豆、桜えび)、ちくわの磯辺揚げ、カニカマ磯辺揚げ、ほうれん草胡麻和え、ニラ豚もやし炒め、人参とピーマンのツナ和え

5:15 卵焼き(あかり、ねぎ)、豚と大葉炒め、小松菜ナムル

6:26 卵焼き(あおさ、桜えび)、タンドリーチキン、ちくわとピーマンの甘辛炒め、小松菜ナムル、ミニトマト

ほうれん草のサラダ詳細▶︎ https://youtu.be/_3DLLX6oh1c?si=_B6rqkWp2VJ4jR6d

小松菜ナムル詳細▶︎ https://youtu.be/M6-aNr3HihU?si=BhhcfZZtlJdAfa2h

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