男子ひとりメシ「能勢牛と蓮根と里芋の煮もの」「水菜の中華風炒めもの」「トマトとキウイのマリネ」
our love is alive and so we begin foolishly laying our hearts on the table stumbling in I love in the flame burning with now and then will C stumbling in stumbling in stumbling in foolishly lay our hearts on the [Music] table
早いもので4月になっちゃいましたね。
気温も少しずつ暖かくなってきた今日この頃
さて、今夜は
「能勢牛と蓮根と里芋の煮もの」
・能勢牛こま切れ肉(100g)
・蓮根(100g) ・冷凍里芋(6個)
・水(250cc) ・酒(大さじ1)
・みりん(大さじ1/2) ・醤油(大さじ1)
・砂糖(大さじ1) ・和風顆粒出汁(小さじ1)
・味の素(3振り) ・生姜(5g) ・ニンニク(3g)
「水菜の中華風炒めもの」
水菜(1束) ・しめじ(30g) ・玉子(1個)
・鶏がらスープ顆粒(小さじ1)
・特製中華調味料(小さじ1)
・酒(大さじ1/2) ・みりん(小さじ1)
トマトとキウイのマリネ
・ミディトマト(2個) ・キウイ(1個)
・オリーブオイル(小さじ2)
・塩(少々) ・レモン汁(半個分)
・白ワインビネガー(小さじ1/2)
・黒胡椒(少々)
でした♪
お供は、今日もキリン「本麒麟」🍺