【料理】ほうれん草のお浸し【作り方】フードレシピ
تراجع السبانخ سبانخ افصل الأوراق الكبيرة عن السبانخ اشطف بالماء لإزالة الأوساخ اربطه بشريط مطاطي اكشط القاعدة بسكين مطبخ لإزالة الأوساخ يغلي الماء في قدر ويضاف إليه القليل من الملح ويغلي قم بإسقاط الماء المثلج ليبرد اعصر الماء واقطعه إلى أطوال 4 سم ضع السبانخ في وعاء ضعي مرق الداشي وصلصة الصويا والمرين في وعاء واخلطيهم. صب النقع في وعاء وانقع السبانخ نقع لمدة 6 ساعات وستكون بخير رتب على طبق رش بونيتو مجفف فويلا شكرا لك على المشاهدة
✲－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－✲
【SNS】
►Youtube :youtube.com/@foodrecipes_jp
►Twitter :https://twitter.com/foodrecipes_jp
►Instagram :https://www.instagram.com/foodrecipes_jp/
►cookpad :https://cookpad.com/kitchen/17703013
►pinterest :https://www.pinterest.jp/foodrecipes_jp/
✲－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－✲
【料理】
ほうれん草のお浸し
【材料】4人分
ほうれん草 2束
塩 適量
だし汁 200ml
醤油 30ｍｌ
味醂 30ｍｌ
鰹節 適量
【手順】
00:00 ほうれん草のお浸し
00:10 ほうれん草
00:24 ほうれん草は1枚1枚大きな葉をばらします
00:55 水洗いして汚れを落とします
01:23 ゴムで束ねます
01:40 根元部分は包丁で少し削り、汚れを落とします
02:25 鍋にお湯を沸かし、少し塩を加えて茹でます
03:12 氷水に落として冷やします
03:38 水気を絞って、4cm長さに切ります
04:01 ほうれん草は容器に入れます
04:16 ボウルにだし汁、醤油、味醂を入れて混ぜます
04:36 浸け地を容器に流し入れて、ほうれん草を浸します
04:47 6時間ほど浸せば大丈夫です
04:52 器に盛り付けます
05:20 鰹節をふりかけます
05:24 出来上がり
05:40 ご視聴ありがとうございます
05:50
✲－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－✲
#フードレシピ #料理 #作り方 #レシピ #ほうれん草 #お浸し #簡単
#foodrecipes #cook #recipe #japan #easy