【冷凍OK！】1週間の作り置き大公開！#お弁当作り #お弁当 #お弁当記録 #作り置き

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はい今日も弁当作りぐらいの作り置き ルーティーンを撮っていきたいと思います 全国の皆さんおはようありがたいことにね 先週の作り置きがまだ残ってるから今週も 4品で済みそうですじゃあ早速作っていく 品目は安定の大学かぼちゃこれはこないだ レシピのしたんだけどロワーさんに大好評 でした作ってくれた人ありがとう私な目は ほれ草のおひし的なやつ完全に鍋のサイズ をミスっておりますほれ草を茹でてる間に お酒とみりんを握っておいて調味料とほれ 草を一気に混ぜるてかねこれも母から学ん だんだけど最後にごま油と鰹節を入れるの がポイントなんだって品目完成3品目はね 切り干し大根のコンソメ煮を作っていき ますこれもね簡単なのに美味しいから めっちゃ大好き油で軽く食材を炒めたら水 とコンソメで煮るだけめっちゃ簡単です ラスト4品目はナスとピーマンの味噌炒め これはねナスとピーマンを一口台に切って あちょっとでかかった模様ですね合わせた 調味料と混ぜて完成置きってどれぐらいで 作れますかって質問来てたんだけど私は4 つなら1時間弱ぐらいかなじゃあ今週も 頑張りましょう