【発酵なし❣️オーブンなし】外はパリッ中もっちり！米粉のチーズプチパンの作り方 #米粉パン #グルテンフリー #米粉レシピ
今日のやつはコメコのチーズプチパンだよ えーパンって時間かかるじゃん僕ちん待て ないにゃん任せといて発酵なし混ぜて丸め てフライパンで焼くだけヘルシーで おいしいの作ってくよヤッホめっちゃ [音楽] 楽しみ下 準備スライスチーズは半分にして 畳んでぎゅっと潰しておく よパラパラして少し包みづらいけれどピザ 用チーズでも オッケー 生作りボールにプレン ヨーグルト [音楽] 蜂蜜お好みの油 塩を入れて混ぜてねヨーグルトと蜂蜜の おかげでコと風味がアップ卵なしでも少し の油でふんわりもっちりし上がるよ なるほど [音楽] 米粉ベーキングパウダーを加え て手早く混ぜてねヨーグルトの水分量や 米粉の給水率の違いによってまとまり づらいことがあるよパサパサするとは ヨーグルトをべちゃべちゃする時は米粉し て調節してねはーい毛がなくなって まとまったら オッケー 形作り6等分にして ね1度丸めたら平にするよべたつきやすい 生地なので丸めにくい時は手に油を塗って ねチーズを包むよ [音楽] 閉じ目を下にして形を整えて ね軽く潰すよなんで火の通りを良くする ためだよなるほど 焼いてくよフライパンに薄く油を敷くよ 中火で熱して全体に油をなじませてね弱火 にして生地を並べるよ 蓋をして弱火で6分から7分焼いてね途中 で焼き色をチェックして ね蓋を開けて焼き色がついていたら ひっくり返すよ えいうおこんがりえ色だにゃ蓋をして さらに56分焼いてねありゃチーズが出て きたにゃんおチーズの羽だ香ばしくて おいしいんだよ両面こんがりパリっと焼け たら コメコのチーズプチパンの完成完成それ じゃあ行くよチーズビヨーンおおめっちゃ 伸びるにゃんぜひ焼きたてを食べてねそれ じゃあいただきまき外はパリッと中は もっちりでうまいねうんヨーグルトの 爽やかな風味にトロリチーズがめっちゃ 合うにゃはみ出たチーズも香ばし食って うまい にゃ次はけ蜂蜜の甘さがチーズの塩けと 相性ばっちりだねじ最高黒コショガリガリ するのもおすめこりゃ苦になるわパクパク とまんにい時間が経つと固くなりやすいの で早めに食べてね混ぜて丸めて焼くだけの お手軽パン皆さんもよかったら作ってみて ね最後に米粉を使用するメリットを紹介 するよコメてすごい 僕コメコのやつ大好きおいしくって体に 行って最高だ ねこの動画が良かったなって思ってくれた 方はグッドボタンとチャンネル登録で応援 してねそれではバイバイ
ヨーグルトの爽やかな風味とチーズのまろやかな味わいが楽しめる米粉のチーズプチパンを紹介するよ😊発酵なし！材料を混ぜて丸めてフライパンで焼くだけの簡単レシピ✨
焼き立ての外がパリッとしているうちに食べてね❣️はちみつをとろ〜りかけて食べるのもおすすめ👍
＼おすすめポイント／
・ヨーグルトとはちみつのおかげでコクと風味がアップ！卵なしでも、少しの油でふんわりもっちり仕上がる
・卵、小麦粉不使用のグルテンフリーレシピ！卵アレルギーや小麦粉アレルギーの方もOK
・ヨーグルトとチーズで、タンパク質とカルシウムがしっかり摂れる
1個分のカロリーとPFC
【エネルギー】…130.4kcal 【糖質】…19.0g
【タンパク質】…3.5g 【脂質】…4.2g
※焼く時の油は含んでいません
※トッピングのはちみつは含んでいません
【材料】6個分 フライパンは直径24cmを使用
・プレーンヨーグルト…120g
・米粉 …120g
（波里のお米の粉 お料理自慢の薄力粉使用←吸水率が高い）
・はちみつ…10g
（メープルシロップでもOK）
・お好みの油…10g
（米油、キャノーラ油、太白ごま油など香りやクセのないもの）
・塩…1g
・ベーキングパウダー…5g
・とろけるスライスチーズ…3枚（45gくらい）
（他のチーズでもOK）
※はちみつを使用しているので、1歳未満のお子さんには与えないでください
※米粉はメーカーや種類によって吸水率が異なります。
他の米粉を使用するときは、生地の様子を見ながら水分量を調節してください。
＜下準備＞
・スライスチーズは半分にして、畳んでギュッとつぶしておく
＜生地作り＞
【作り方】
1.ボウルにプレーンヨーグルト、はちみつ、お好みの油、塩を入れて混ぜる。米粉、ベーキングパウダーを加え、粉気がなくなるまで混ぜる。
※ヨーグルトの水分量や米粉の吸水率の違いによって、まとまりづらいことがあります。パサパサするときはヨーグルトを、ベチャベチャするときは米粉を足して調節してください
2.まとまってきたら6等分にする。
一度丸めたら平らにする。
チーズを包んで閉じ目を下にして形を整える。
火の通りをよくするために軽くつぶす。
3.フライパンに薄く油(分量外・適量)を敷く。
中火で熱して、全体に油をなじませる。
弱火にして生地を並べる。
フタをして、弱火で6〜7分焼く。
4.フタを開けて、焼き色がついていたらひっくり返す。
フタをしてさらに5〜6分焼く。
両面こんがりパリッと焼けたら完成！
↓お問い合わせはこちらへ！😊
https://bitstar.tokyo/contacts/@himahiyo
#米粉パン #グルテンフリーレシピ #米粉レシピ #簡単パン #チーズパン #米粉パンの作り方 #捏ねないパン #パンレシピ
23件のコメント
ヨーグルトの爽やかな風味とチーズのまろやかな味わいが楽しめる米粉のチーズプチパンを紹介するよ😊発酵なし！材料を混ぜて丸めてフライパンで焼くだけの簡単レシピ✨
焼き立ての外がパリッとしているうちに食べてね❣はちみつをとろ〜りかけて食べるのもおすすめ👍
＼おすすめポイント／
・ヨーグルトとはちみつのおかげでコクと風味がアップ！卵なしでも、少しの油でふんわりもっちり仕上がる
・卵、小麦粉不使用のグルテンフリーレシピ！卵アレルギーや小麦粉アレルギーの方もOK
・ヨーグルトとチーズで、タンパク質とカルシウムがしっかり摂れる
1個分のカロリーとPFC
【エネルギー】…130.4kcal 【糖質】…19.0g
【タンパク質】…3.5g 【脂質】…4.2g
※焼く時の油は含んでいません
※トッピングのはちみつは含んでいません
【材料】6個分 フライパンは直径24cmを使用
・プレーンヨーグルト…120g
・米粉 …120g
（波里のお米の粉 お料理自慢の薄力粉使用←吸水率が高い）
・はちみつ…10g
（メープルシロップでもOK）
・お好みの油…10g
（米油、キャノーラ油、太白ごま油など香りやクセのないもの）
・塩…1g
・ベーキングパウダー…5g
・とろけるスライスチーズ…3枚（45gくらい）
（他のチーズでもOK）
※はちみつを使用しているので、1歳未満のお子さんには与えないでください
※米粉はメーカーや種類によって吸水率が異なります。
他の米粉を使用するときは、生地の様子を見ながら水分量を調節してください。
＜下準備＞
・スライスチーズは半分にして、畳んでギュッとつぶしておく
＜生地作り＞
【作り方】
1.ボウルにプレーンヨーグルト、はちみつ、お好みの油、塩を入れて混ぜる。米粉、ベーキングパウダーを加え、粉気がなくなるまで混ぜる。
※ヨーグルトの水分量や米粉の吸水率の違いによって、まとまりづらいことがあります。パサパサするときはヨーグルトを、ベチャベチャするときは米粉を足して調節してください
2.まとまってきたら6等分にする。
一度丸めたら平らにする。
チーズを包んで閉じ目を下にして形を整える。
火の通りをよくするために軽くつぶす。
3.フライパンに薄く油(分量外・適量)を敷く。
中火で熱して、全体に油をなじませる。
弱火にして生地を並べる。
フタをして、弱火で6〜7分焼く。
4.フタを開けて、焼き色がついていたらひっくり返す。
フタをしてさらに5〜6分焼く。
両面こんがりパリッと焼けたら完成！
↓お問い合わせはこちらへ！😊
https://bitstar.tokyo/contacts/@himahiyo
ベーキングパウダーなくてもできますか？
お父さんと猫ちゃんがえぇー？って言ってて、私も難しそうー😖って思ってたけど意外と簡単で美味しそうですね…！朝ご飯に食べたい💕
フライパンで焼くのいいですね🎉
トースターが古くて火加減が調整できないので、フライパンやオーブンのレシピ嬉しい😃あっ、電子レンジもサイコーです^_^
可愛くてとってもわかりやすい動画ですね。ちょうど米粉を買ってきたので作ってみたいです。
材料全部家にあるので休みの日に作ろうと思います！受験終わりの楽しみです！
映像のテンポちょうどよくてわかりやすい🎉速すぎず遅すぎず✨素敵なレシピありがとう💐簡単だし美味しそう🍀
ベーキングパウダーのかわりに重曹でも出来ますか？😅
え💛美味しそう😊
ヨーグルトが食べられないのですが、ヨーグルトの代わりにたまごにしても作れますか？
簡単でいいですね
フライパンで焼くのもいいですね
チーズがのびる所が特に美味しそう❣️❣️
是非作ります❤
おまんじゅうの様😮美味しそうです🥞
冷凍できますか？🥺
蜂蜜の代わりにシロップラカントでも代用可能でしょうか？
今日作ってみたのですがとっても美味しかったです！
メープルシロップをかけていただきました☺️
他にも色んな具材を入れてアレンジできそうなので、色々試してみたいと思います✨
素敵なレシピをありがとうございます。
波里さんの米粉は愛用しています！枝豆を生地に混ぜ込んで中にピザ用チーズを入れました。とても美味しかったです^_^
お安い波里さんの米粉レシピ、助かりまーす！
昨日のお昼に作って食べました！
べちゃついたので米粉を足したところ少し粉っぽくなってしまいましたが
美味しくいただきました。ヨーグルトが入ってるから夏の暑い日も良さそう。
家族が「次はあんこ入れて！」とリクエストを。
ひまひよさんの米粉バナナマフィンが美味しすぎて
先日また作りましたが最高に美味しかったです。
また食べたくて仕方ないですが
バナナの完熟を待ってるところですｗ
料理苦手な自分にも作れちゃうレシピ有り難いです😀
リズムとテンポ良くてわかりやすいです🎉☆
小麦アレルギーの私にとって米粉でパンが作れるなんて嬉しい🎵😍🎵
しかも発酵なし、フライパンで作れるっていうのが凄い👀‼️
ちょっと時間たっちゃったけど、夕御飯の時にミネストローネと一緒に食べたらめちゃくちゃ美味しかった〰️😋🍴💕
おかず系もいいですね👍️‼️
またまたプチパン作ってみました。
今度はチーズと一緒にツナとコーン
も入れてみたよ🥫🌽(ちょっと包みにくかったけど…😅)
想像どおり美味しかったです😋🍴💕
❤
とても美味しくできたのでとっても嬉しいです。
素敵なレシピをありがとうございます。
富澤商店九州産米（ミズホチカラ）パン用米粉
という米粉と、
明治ブルガリアヨーグルト
LB81プレーン HOME MADE STORY（ホームメイドストーリー）というヨーグルトと
ボーソー こめ油管理栄養士推奨と書いてある米粉を使ったのですが
ベタベタになってしまったので、相性が悪いのかなと思い
米粉をかなり増やしましたが、それでもベタベタでした😢米粉を結構増やしてしまったので、ちょっとベーキングパウダーを追加しました。そのままビニール手袋に米油を塗って何とか形を作って焼いたところ、きちんとできました！
中は、厚切りベーコンを焼いたものとチェダーチーズを入れました！
動画の通りに、胡椒をかけたり、クレイジーソルトをかけてもおいしかったです！
今度は中にツナを入れてみたり、枝豆を入れてみたり、いろいろアレンジしてみようと思います。
質問なのですが、米粉を増やした際には、ベーキングパウダーはどのぐらい増やしたら良いのでしょうか？
たった今作ったのですが美味しすぎて感動です😭✨グルテンフリー中なので定期的に作ろうと思います！！チーズ最高！！
❔！(?_?)エｯ
「とろけるチーズはNGだからスライスチーズを用意」ｯてｱﾁﾗコチラのお菓子YouTuberさん達のレシピを視聴🎥していたから諦めていました😅
なんだよなです(笑💧知らなかったです。なのでパン🍞に乗せるしかないとろけるチーズはずっと我が家の冷蔵庫に寝てます💤💤。
ひまひよさんレシピは自分の見方です😂