超簡単ダイエット飯！オートミール梅茶漬けトマトリゾット【レシピ】

超簡単ダイエット飯！オートミール梅茶漬けトマトリゾット【レシピ】

この動画は youtube 1意識が 低い料理動画である 校長を使えない空キング めっしーたんフライパンにトマト缶をまず は投入していく がっつりのねそしてその上に水をタンスは けなぁ 水を加えて練っすると そして手で引きちぎった舞茸を投入とこの 動画では王朝一切使わずに簡単にできる よりを目指しています会えそして登場し ました本日の主役大富入れダイエット フードですね g 1地がとても低くて士郎がたまり にくいと食物繊維もたっぷり含まれている みたいですよはいはいはいはいい今中国の 健康食しかし見た目がどう考えても鳥の餌 ってことでねこの動画では猫の鳥の餌に 見えるこのオープンエールをいかに おいしく食べるかこれほどでテーマにして いこうと思います入ってことではいじゃあ じゃんとこのライトツナノールのライト ツナ入れることで味が一気にフィッシュも ありますサラビさらに隠し味というか メインはです家これが永谷園の梅茶漬け まさかまさかトマトリゾットに 永谷園の桜お茶漬けしかも梅茶漬けが 混ざるなんてこの発想はこのれパイパイ 以外思いつかないでしょうワーフの 梅茶漬けと洋風のトマトリゾットの俺はぽ らぼれーしょんですねちなみにこの 梅茶漬け使う前はコンソメでやってたけど 俺個人としては梅茶漬けの方が味付けとし てはおいしいかなと感じた梅味が知ってな 人にはオススメだねってことで混ぜて混ぜ て混ぜてあっ食べてグツグツ煮込んだら口 管制塔 はーいどうですかこれが俺の前ダイエット フード 仕上げにバージルをかけてね色合いも良い 感じということで早速頂きましょうか一つ 口サイズをカレースプーンに乗っけると こんな感じ光り輝いて見えるねー これはまあね酸味が効いててそしてツナの 綱の感じ待ってねニック感もあるしねこれ めちゃめちゃ美味しいわけよしかも5分 ぐらいで作れるから手軽に作れる大と府の これが今の俺のマイブームって感じかんな いつも動画見てくれてありがとうサブ チャンネルもあるから良ければ登録 よろしく概要欄にありますではまた次の 動画でないっちゃいまーちょーでー [音楽]

オートミール：https://amzn.to/3AjeGjG

サブch：https://www.youtube.com/channel/UCobT6EqbwNWkx3dKYOdzM5g

GI値が低く
超健康的なダイエットフードとして注目を集める
オートミール

オートミールを美味しく食べるために
トマトリゾットにしてみたぞ

＜レシピ＞
トマト缶を入れる
水を少々入れる
舞茸を入れる
ノンオイル・ツナを入れる
オートミールを入れる
梅茶漬けの素を入れる（コンソメでもOK)

包丁を一切使わずに
3分～5分で手軽に完成

一人暮らし男性にオススメ

#ダイエット
#オートミール
#レシピ

【ブログ】
http://paipai-games.com/

【音楽活動ブログ】
http://chu2byou.com/

【ツイッター】
Tweets by paipai_daisuko

【使用機材】
＜マイク：sE ELECTRONICS sE2200a II-C＞
https://amzn.to/385ZqJM

＜オーディオインターフェイス：UA-4FXⅡ＞
https://amzn.to/3eD3rrC

＜キャプチャーボード：AVerMedia AVT-C878＞
https://amzn.to/2CaxZCv

＜マイクアーム：RODE PSA1 Studio Arm＞
https://amzn.to/37xurqP

＜ポップガード：micawber＞
https://amzn.to/3qCrWeB

＜ショックマウント：RYCOTE RY-INVUSM＞
https://amzn.to/3boaYKn

＜リニアPCMレコーダー：ZOOM H6＞
https://amzn.to/388RN5d

＜バイノーラルマイク（スタンド）：SCENES Lifelike＞
https://amzn.to/3dFlP1A

＜バイノーラルマイク：Roland CS-10EM＞
https://amzn.to/3ePfEcZ

【使用する素材サイト様】
Music is VFR様：http://musicisvfr.com/
効果音ラボ様：http://soundeffect-lab.info/
煉獄庭園様：http://www.rengoku-teien.com/
DOVA-SYNDROME：http://dova-s.jp/
くらげ工房：http://www.kurage-kosho.info/
イラストや：https://www.irasutoya.com/

※この動画はフィクションかもしれません
※一個人の意見であり、内容が間違っている可能性があります