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    Pumpkin cake recipes かぼちゃのケーキレシピ

    簡単すぎ！爆痩せかぼちゃケーキ。かぼちゃは皮に栄養があるの知ってる？#shorts



    簡単すぎ！爆痩せかぼちゃケーキ。かぼちゃは皮に栄養があるの知ってる？#shorts

    これで痩せたカボチャは皮に栄養があるの 知ってる我慢我慢のダイエットよりも 効率よく食べて痩せられるといいよね 材料を全部入れてよーく混ぜる炊飯器丸 ごとぶち込んで普通炊き上がったらう

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    2件のコメント

    1. @kumiko.dietitian on

      カボチャは皮の部分に良い栄養があるよ。
      がまんがまんのダイエットよりも効率よく栄養がとれるといいよね

      材料
      かぼちゃ 200g
      クリームチーズ 200g
      オイコス砂糖不使用　１つ
      ラカントS 50g
      卵 2個

      ①カボチャを皮ごとレンチン　フォークで潰す
      ②常温のクリームチーズをスプーンでなめらかにする
      ③残りの材料すべて入れてよ〜くまぜる
      ④炊飯器に全部入れて普通炊き
      ⑤盛り付けて完成