【ダイエット飯4】《砂肝の炒め物》コリコリ食感でごはんにもおつまみにも！高タンパク低カロリーの砂肝で 鉄分など栄養も摂れて 健康な体づくりに！簡単でおいしいので ぜひお試しを！
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シェイプボクシング インストラクターのMIWA先生がまさこ飯に来てくれました〜＼(^o^)／第二弾‼︎ ビルダーは食べて食べて筋肉にするとのこと。せっかく食べるなら、おいしく栄養を取ってもらいたく、まさこはビルダー向けのごはんを提案することにしました！今回は砂肝の炒め物です！柔らかくておいしいです！栄養たっぷり！
🔥MIWA先生のインスタグラムはこちら🔥
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🔻MIWA先生のレバーの甘辛煮はこちら🔻
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ご視聴くださり、ありがとうございます╰(*´︶`*)╯♡
＊ 2022春＊ まさこ料理教室再開‼
スタートしました↓↓↓↓↓
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◇まさこのプロフィール◇
⚪︎料理人(資格や免許は持ってまーす)
⚪︎肩書きや昔のことはどうでもいいで〜す
全ての子供たちの幸せを願い自然な味を子供たちに、楽しく温かい食卓を子供たちに、、、、
そして 毎日 家族の為に食事を作り続けなければいけないご家庭の方たちに、少しでも 楽に楽しくお料理していただきたいな〜と雅子は考えております。これからも、安全安心で身体に優しいおいしい料理を提案して参ります。ぜひお試しください。
世界中の子供たちが幸せに暮らせますように☆
食べてみたいという方がいらっしゃれば、ぜひ、コメント欄やインスタにてコメントください。応対させていただきます。
これからも応援、よろしくお願いしま〜す♡
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