コスパ抜群！ボリューム満点！しかもヘルシー！簡単激うま【厚揚げ人気レシピ4選】
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厚揚げを使った簡単激うまレシピをご紹介します🍳
手軽に作れるのに手抜き感なし！
ボリューム満点なのにヘルシーで満足感◎✨
夕食の1品やお弁当のおかず、おつまみにもおすすめです♪
ぜひお試しください(*´ω｀*)//
↓レシピはこちら↓
0:00 タイトル
①0:10 厚揚げのねぎ味噌チーズ焼き
②1:04 厚揚げでお好み焼き
③2:07 厚揚げ海老ナゲット
④2:52 厚揚げの油淋鶏風
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#ぶんぶんチョッパー #厚揚げレシピ ＃節約レシピ
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①厚揚げのねぎ味噌チーズ焼き(c368)
［ぶんぶんチョッパー(450ml)使用］
(材料:2人分)
厚揚げ 2枚
長ねぎ 50g
味噌 20g
醤油 大さじ1
マヨネーズ 大さじ1
砂糖 大さじ1
かつおぶし 適量
ピザ用チーズ 適量
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②厚揚げでお好み焼き(c1018sv)
［ぶんぶんチョッパー5S(900ml)使用］
(材料:4人分)
厚揚げ 200g
長いも 100g
和風だしの素 小さじ1
薄力粉 30g
たまご 2個
キャベツ 50g
むき海老 100g
サラダ油 適量
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③厚揚げ海老ナゲット(c532r)
［ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用］
(材料:2人分)
厚揚げ 100g
白だし 小さじ2
片栗粉 大さじ1
海老 100g
サラダ油 適量⠀
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④厚揚げの油淋鶏風(c868r)
［ぶんぶんチョッパーR(640ml)使用］
(材料:2人分)
厚揚げ 2枚
長ねぎ 1/2本
醤油 大さじ2
砂糖 大さじ2
酒 大さじ1
酢 大さじ1
いりごま 小さじ1
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