『火を使わない！惣菜５品！』☆レンジだけで解決！保存も出来る和え物５種レシピ☆
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今回はレンジで和え物５品の紹介です！
やる気ない時や暑い日、火なんて使ってらんねぇよって日に
是非お試しくださいｗ
あとは炊き込みご飯でも作れば完璧よ
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妻が我が家で使っているキッチン用品や100均商品の購入動画をUPさせて頂いてますのでよろしければ遊びに来てください！↓
『お家へ帰ろう』
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☆人参の胡麻白和え☆
人参 1本
木綿豆富 150g
練りごま 小さじ2
砂糖 大さじ1
塩 小さじ1/3
醤油 少々
みりん 小さじ1
☆ズッキーニのナムル風☆
ズッキーニ 1本
黄パプリカ 1/6個
長ねぎ 3cm
白すりごま 大さじ1
ごま油 小さじ2
ガラスープの素 小さじ1/2
塩 小さじ1/4
こしょう 少々
☆小松菜のからし和え☆
小松菜 2束
練りからし 小さじ1/2
砂糖 小さじ1
醤油 小さじ1/2
水 大さじ1
昆布茶 小さじ1/2
いりごま ぱぱぱ
♢レンチン 3分
☆色々きのこのみぞれ和え☆
しめじ 1/2株
舞茸 1/2株
えのき 1/2袋
酢 小さじ2 / みりん 小さじ1
醤油 小さじ1 / 砂糖 小さじ1
塩 小さじ1/4
大根おろし 大さじ2～3
あればレモンの皮少々
♢レンチン 4分
☆キャベツの海苔和え☆
キャベツ 1/6玉
板海苔（全形） 1枚
ごま油 大さじ1
こんぶ茶粉末 小さじ1
塩 小さじ1/3
いりごま ぱぱぱ
♢レンチン 3分
#和え物#お惣菜#レンジ
20件のコメント
こんばんは。夏のキッチン、我が家はエアコンの風が来なくて、扇風機を使いながら調理してます😨これからの季節にいいですねぇ👍
保存も出来るのでありがたいです😉
こんばんは😊
初っ端からご乱心でしたね😂思わず笑ってしまいました😆
レンジの簡単レシピありがとうございます🙆♀️
主菜は決まるんですけど副菜って何作るか迷うんですよね💦なので有難いです🙏
しかし夕方家では語尾を変換❓するのが流行ってるのですか❓そのうち五段活用とか出来そうですねww
あとGTOは反町派です😊
殿！殿中でござる！御乱心めされたか！😂
今回は、レンチン後の水切りにざるを使っていない！😮珍しい気がします！すごいスピードでたくさん作るから助かるー！
とうとう〝ゴマみち〟と自然に言うようになりました。。小松菜も煮ても炒めても歯に詰まるしお雑煮には欠かせないほど歯に詰まるけど一年中スーパーで歯に詰まるから最高です！
冒頭のシーンを2度見た人も少なくないかもです😊
どれも暑い日のお助けレシピ、小松菜とキノコ🍄いかせて頂きます
夕方兄さんの手さばき見てたら私の腕も上がった気がしました。
が、気のせいでした😅
オープニングから、だいぶほたえちょったね(笑)
やる気が出なくて
毎日ポイズン…😅
でもレンジで簡単に作れちゃうのは嬉しいです🎉
早速作ってみます😋
私も豆富こっぱみじんにしたい😂
レンチンは洗い物も少ないし
これから、暑くなる季節には最適ですね！🍄みぞれ和え今夜の一品に
してみます。
暑くなると食欲無くなります😢レンチンで野菜がしっかり摂れるから 嬉しいレシピでした～初めから全開で 真似してしまいました。夕方さんって 10:30 😅😅😅阿部ひろしさん？ぼいかなって イメージが そうそう この間 動画観ながらメモリながらビザ 作りました!モチモチよりカリが好きなので薄めの生地で美味しく出来た?と、、、お家でピザなんて冒険でした。挑戦して大変だったけど達成感ありました。有り難うございました。
現在 休憩中。さっき 送信したの 誤字やら 文章 めちゃくちゃで すいません。
おはようございます。
今回はレンジ大活躍でしたね😄
作ってみたいのばかりでした🤗
前も似たようなコメントしましたが、
ねるねるねーるねーは、歳がバレ……っんごっほごほごほ！！w
夕方さんの野菜メニュー大好きのオンパレードです。
ぐちぐちいじくらないところがええ。おいしそう！
キノコのみぞれ和え チンでできてさっぱりして良いです
今日は小鍋の味噌煮込みうどんとそれて決めます🎉
それにしても時々秘技出てくる昆布茶、しろあえは味噌ではなく練りごまなんですね😮😊
うん！かんたんやなぁ…
兵庫県高砂市蒸し暑いにゃん🐱レンジチンいいなぁ🍺バテちゃうにゃん🐱
良きです〜🎶🎶🎶
火🔥使わないなんて、願ったり叶ったり✨✨✨
そのうち包丁🔪使わないレシピなんてあればいいなぁ〜☺️
最近、料理ちょっと🤏めんどくさいかなぁ〜😂