【オオバコダイエット（サイリウム）】糖質約1.5gの超低糖質チョコレートムース【簡単3分】

【オオバコダイエット（サイリウム）】糖質約1.5gの超低糖質チョコレートムース【簡単3分】

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チョコ不使用！材料４つの超簡単で超低糖質なチョコレートムースです♡
オオバコ（サイリウム）を使ったこの至福の濃厚チョコレートムース、1個あたり糖質約1.5gなので、全部食べ切っても太りません。
生クリームを使わない場合、牛乳や豆乳、アーモンドミルク200mlでヘルシーにできますよ♪
お好みで卵1個も入れてください。
私はこちらが好きです！
かなりトロトロのババロアみたいになるので、この場合オオバコ大さじ1.5でも良いと思います。

美味しく食べながら痩せるレシピをどうぞお見逃しなく♪
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レシピ
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レシピ

糖質約1.5
【材料】
生クリーム　100ml
アーモンドミルク　100ml
エリスリトール　大さじ3〜4
ココアパウダー　大さじ2
卵1個（オプション）
オオバコ（サイリウム）　大さじ1〜1.5

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