【健康料理#13】スタミナ納豆
すべての健康は筋肉から！
健康応援団チアーズの「自宅で簡単タンパク質料理！」シリーズ第13弾です。
栄養たっぷりな納豆を食べやすく！
アクセントのタバスコが特徴的な鳥取発のご当地グルメ、スタミナ納豆のご紹介です！
納豆が苦手な人でも食べやすいようにと開発されたこのメニュー。
食べやすさはもちろん、鶏肉と納豆のダブルタンパク質で栄養もたっぷりなおかずになっています！
納豆とにんにくの相乗効果で風邪の予防にもピッタリ！
元気をつけて寒い冬も乗り切っていきましょう！
ご飯にかけてスタミナ納豆丼にしても◎！
スタミナ納豆
総カロリー 945kcal
タンパク質 143g
★材料★
鶏ひき肉…………300g
ひきわり納豆…………3パック
ねぎ…………5cm
砂糖…………大さじ１と½杯
醤油…………大さじ１杯
にんにくチューブ…………大さじ半分（お好み）
タバスコ…………適量
※お子様や、辛いのが苦手な方なら3～4振りが目安！
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株式会社チアーズ
https://cheers-group.co.jp