【ダイエット】レンジで簡単！痩せるのに旨いやみつきキムチチャーハン #ダイエット #簡単レシピ #ダイエットレシピ #オートミール

ダイエット中でも罪悪感なくチャーハンが食べたい！そんな時はカロリーほぼ半分&ヘルシー＆満足感たっぷりな「オートミールごはんのキムチ炒飯風」がおすすめ！ショート動画で好評だったこのチャーハンは時短3分レシピでしっかり栄養も補給できます！楽したい日のランチにもぜひ🎵

【材料（一人分）】
・オートミールご飯 30g
・キムチミニパック半分
・鶏ガラスープ小さじ1
・醤油小さじ2〜3
・水 50ml
・スライス干し椎茸適量
・生卵 1個
・塩コショウ少々
・ごま油少々
・刻みネギ少々

🌟オートミールご飯はダイエットの強い味方！
意外とふっくら、お米の代わりにしても大満足🍚
✨キムチ×卵×干し椎茸の旨味で、しっかり味＆満腹感💯

📌こんな方におすすめ
・時短でしっかり痩せたい
・食費を抑えてダイエットしたい
・チャーハンが大好きだけどカロリーが気になる
・ズボラだけど健康ごはんを食べたい
・暑くて火を使って料理したくない！！👈New!

✔️ 節約＆時短
✔️ 低カロリー（糖質60%オフ）・高食物繊維（白米の６倍）
✔️ 洗い物最小・簡単

＼簡単＆時短レシピで続けやすい！ぜひお試しを✨／

📌おすすめのオートミールご飯
（ケロッグ粒感しっかりオートミールごはん）
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◉おすすめの簡単・時短ダイエットレシピ動画◉
🔻動画①🔻

🔻動画②🔻

🔻動画③🔻

「食生活を整えたい」「健康的に痩せたい」方はぜひ試してみてください♪
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