レンジでふわふわ!豆腐きなこドーナツレシピ

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    糖質10g以下の低糖質レシピ
    とみです✨

    電子レンジだけで作れる『お豆腐ドーナツ』レシピ

    1こ46kcal 糖質2.5g
    混ぜるだけでふわっふわ食感が楽しめます☺️

    きな粉の香ばしさ楽しんでもらえたら嬉しいです🙆

    //////////////////

    【材料5こ分】

    ・きなこ 大さじ2(10g)
    ・ラカンカ 大さじ2(約24g)
    ・たまご 1こ
    ・ベーキングパウダー 小さじ1
    ・米粉 大さじ1(9g)
    ・けんちゃん豆腐特濃 90g 1パック
    (もしくは絹ごしを裏ごししたもの)

    1.材料をすべてよく混ぜる。豆腐はブレンダーかザルで裏ごしすると滑らかになります。

    2.ドーナツ型に薄く油をぬる。

    3.生地を5つにわけ、2個ずつ600wの電子
    レンジで1分30秒加熱する。

    4.熱いうちに型から取り出し、冷ます。
    追いきなこはお好みで☺️

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    2件のコメント

    1. \レシピはここから/
      とみ(@tomi_recipe)です✨

      電子レンジだけで作れる『お豆腐ドーナツ』レシピ

      1こ46kcal 糖質2.5g
      混ぜるだけでふわっふわ食感が楽しめます☺️

      きな粉の香ばしさ楽しんでもらえたら嬉しいです🙆

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      【材料5こ分】

      ・きなこ 大さじ2(10g)
      ・ラカンカ 大さじ2(約24g)
      ・たまご 1こ
      ・ベーキングパウダー 小さじ1
      ・米粉 大さじ1(9g)
      ・けんちゃん豆腐特濃 90g 1パック
      (もしくは絹ごしを裏ごししたもの)

      1.材料をすべてよく混ぜる。豆腐はブレンダーかザルで裏ごしすると滑らかになります。

      2.ドーナツ型に薄く油をぬる。

      3.生地を5つにわけ、2個ずつ600wの電子レンジで1分30秒加熱する。

      4.熱いうちに型から取り出し、冷ます。
      追いきなこはお好みで☺️

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      @tomi_recipe

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