コーツコーツ♪鉄骨不足むすめぇ

し よいしょ。 うん。うま。すごいいっぱいできた。 ちょっとあちあちやち。いただきます。 う。 あと焼き鳥の残りがある。 前だ。 頑張れ。白ワ。ああ、うまい。つくね、つくねにつけてみるね。合わないはずがないよね。鳥同士だもん。 鉄分不足だから食べていかないと。 [音楽] スズメさんも泣いてるね。こ暗くからどうかな?甘めのにも合うよね。 ココナッツにもうどこのだ?今日買ってきたんだけど。マレーシアな。ちょっと待って。すご。レバーペーストってすごい。ペーストっていうだけあって 張りつくね。 一生懸命漫画書いてる。 趣味です。お、 見られた。レバーベースト美味しい。これ もらおうかな。ああ、やばい。肩がいた。ああ、肩だ。 お仕事お疲れ様。ね。 うまい。幸せでした。 ごちそうさでした。まい。

💖 高橋里華の介護らいふ
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次女の制作意欲が止まらずリビングにてアツくなっている為
キッチンにて失礼します!

若い頃から鉄不足だった私は
中学の部活帰りなど、自転車にまたがったまま
倒れてしまうこともしばしばありました。

肝臓に貯蔵される鉄分フェリチンは子供並みだそうです。
時々こうしてレバーペーストを作っては
食べるようにしています!

夏は特にかじりたくなります

12件のコメント

  1. レバー食べれない😢レバー美味しいですか?😮昔学校の給食のレバーが不味くて不味く…😅それがトラウマで無理です

  2. ウチの主人は レバーの甘辛煮が大好きです🥰生姜を効かさて作ると めちゃくちゃ美味しいですよ~♪̊̈♪̆̈生臭くならないよう 下処理として 血をしっかり取り除き 牛乳に漬けます😊

  3. 鉄分不足分かります😢レバー苦手ですが、焼き鳥でたまに買っても一切れで限界😂ペーストならレバー独特の舌触りが薄れそうですね!今日もお料理動画ありがとうございます🙇‍♀️

  4. 美味しそう❤ 私も貧血酷い時期は数値8位で鉄剤飲んでました 心臓バクバクとっても疲れ易いので そんな時 里華さんのレバーペーストがあったら良かったのになぁ😂 
    苦手な人も多いけど コレは美味しそうです🎉 鉄骨娘は
    鷲尾いさ子さん…懐かしい😂

  5. りかさんお邪魔しま〜す!

    何作る?ってガン見
    レバーペースト作る、またガン見
    りかさんの幸せな表情に癒されてる私🤭

    次女さんの観察、嬉しいドキドキ感💓ですね

    やっぱり、りかさんちは癒し系💕🍀

    お邪魔しました〜