実家の味が完成！【鶏五目ご飯】

実家の味が完成！【鶏五目ご飯】

お 米が高い。今節約したい人集合を具材たっぷり栄養満点節約ご飯お米に調味料水を入れて [音楽] 鶏肉参ぼ油揚げの順に乗せたら炊けたら混ぜます。焼けですしさ。 食が気になるけど手感を出した

【鶏五目ご飯】材料＆作り方↓

＼お米2合で、家族みんなが大満足🍚／
節約も、栄養も、手間ひまも。
全部バランスよくがんばりたい方へ。

やさしい味つけで、ほっとする美味しさ。
炊飯器まかせで、あっという間に完成です◎

𓂃𓈒𓏸 こんなときにおすすめ 𓂃𓈒𓏸
✔️食費が気になる…でも手抜き感は出したくない
✔️子どもに食べさせたいから、栄養も大事
✔️朝・昼・夜どこでもOKな万能ごはんがほしい
✔️とにかく「今日のごはん」考えたくない日（笑）

▶︎具だくさんでお腹大満足
▶︎冷めても美味しいからお弁当にも◎
▶︎野菜のうまみがじんわり染みてうま味たっぷり

「節約したいけど、ちゃんと栄養もとりたい」
そんなママにこそ届けたい一品です。

※ゆっくり見られるようにまとめてます↓

………………………………………………………

🍚材料

米…2合
鶏もも肉…200g
しめじ…100g
人参…50g
ごぼう…50g
油揚げ…1枚

Aしょうゆ…大さじ2
A料理酒…大さじ1
Aみりん…大さじ1
A顆粒だし…小さじ1

🍚作り方

①内釜に米とAを入れ、2合の目盛りまで水を注ぎ、混ぜる
②鶏もも肉は一口大より小さめに切る
　しめじは石づきを取り除いてほぐし、
　人参とごぼうはスライサーで千切りに、
　油揚げは半分に切ってから1cmくらいの幅に切る
③鶏もも、しめじ、人参、ごぼう、油揚げの順にのせたら炊飯スタート
④炊けたら混ぜ合わせる

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【あとで作りたい人は保存してね】

＼かんたん・節約・栄養バランス重視の方へ／
「美味しく、賢く食べる」炊き込みご飯
忙しい日の味方になれたら嬉しいです。

「作ってみたい」と思ったら、保存も忘れずに◎
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