豆苗を再生すると好きになっちゃうってホント？ #shorts

豆苗を再生すると好きになっちゃうってホント？ #shorts

透明を再生すると好きになっちゃうって 本当 オフィスでも伝統目の生活15日目サラ さんが大きく育ってくれましたなんと95 Gすごい今日の昼は豆苗を作っていきます 野菜のネックやヘタを水につけておくと 配線するものがたくさん育てるうちに愛着 が抱いて子供たちも野菜すぎに中でも豆乳 は 耐性がダントツが早いからおすすめ 醤油胡椒で味を整えたら 完成こんなに香ばしい砂漠をニンニクの いい香り 透明を再生したから0円で1人前と会った の98円でした 平日の昼に毎日豆苗メニューを作って15 日目現在合計2988年です 糖尿の葉っぱってよく見るとハート型 太陽に向かって県内に育つ姿が可愛い [音楽]

1ヶ月間、平日の昼ごはんに毎日豆苗を1パック食べ、再生栽培を続けていきます🌱
15日目のメニューは「豆苗サバ缶チーノ」です。

▼無限豆苗生活シリーズ全話はこちら！▼

【材料（2人前）】
・パスタ 　　　　　　140g
・サバ缶（水煮）　　 1缶
・オリーブオイル 　　大さじ3
A
・鷹の爪　　　　　　 少々
・にんにくチューブ　 2cm
B
・しょうゆ 　　　　　小さじ2
・塩　　　　　　　　 少々
・こしょう 　　　　　少々

【作り方】
①豆苗は根元を落として洗い、2等分に切る。
②鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩（分量外。湯1Lに対して10g程度）を入れて、パスタを袋の表示通りゆでる。ゆで汁大さじ2を残してザルにあげ、水気をきる。
③フライパンにオリーブオイルを熱し、Aを入れる。香りがたったらサバ缶の汁をきって加え、ほぐしながらよく炒める。
④パスタ、ゆで汁、豆苗を加えて炒め、豆苗がしんなりしたらBで調味する。

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