【簡単朝食レシピ】人気の朝ごはんレシピ7選

【簡単朝食レシピ】人気の朝ごはんレシピ7選

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–☆—-☆–レシピ一覧–☆—-☆–

①＜卵がとろける♪ツナマヨエッグトースト＞00:00~

②＜バター香る♪基本のスクランブルエッグ＞00:43~

③＜材料少なめ！お手軽ホットケーキ＞01:24~

④＜マグカップで作る♪韓国風スープごはん＞02:18~

⑤＜焼いて香ばしい♪味噌チーズおにぎり＞02:52~

⑥＜ほっと癒される♪ホットバナナジュース＞04:01~

⑦＜ボリューム満点！ハムとレタスの卵サンド＞05:07~

＜レシピ詳細＞
①「卵がとろける♪ツナマヨエッグトースト」00:00~
■手順
(1)ボウルに千切りキャベツ、ツナ、マヨネーズ、こしょうを入れて混ぜる(具材)。(ツナ缶は缶汁を切りましょう。)
(2)食パンの中心を丸く(四角く)空けるようにして具材をのせる。中心に卵を割り入れる。
(3)トースターで卵が半熟になるまで8〜10分ほど焼く。(お使いのトースターの種類によって焼き時間が前後します。様子を見ながら焼いてください。)
(4)器に盛り、こしょうをふる。

②「バター香る♪基本のスクランブルエッグ」00:43~
■手順
(1)ボウルに卵を割り入れ、塩を加えて泡立て器でよく混ぜる。牛乳を加えてなめらかになるまで混ぜる。(白身のコシを切るようにしてしっかりと溶きほぐしましょう！)
(2)フライパンにバターを入れて弱火で熱し、バターが溶けたら卵液を流し入れる。ゴムベラの先を鍋底にあてて絶えず混ぜながら、半熟状になるまで加熱する。

③「材料少なめ！お手軽ホットケーキ」01:24~
■手順
(1)ボウルにホットケーキミックス、牛乳を入れて混ぜる。
(2)フライパンにサラダ油を入れてキッチンペーパーで薄く伸ばし、中火で熱する。生地を1/4量流し入れ、弱火にする。表面にふつふつと泡が出てくるまで焼く。裏に返し、火が通るまで2〜3分焼いて取り出す。残りも同様に繰り返し、計4枚作る。
(3)器に盛り、バターをのせ、はちみつをかける。

④「マグカップで作る♪韓国風スープごはん」02:18~
■手順
(1)耐熱用マグカップにごはんを入れ、牛ひき肉、カット野菜の順に広げてのせる。☆を加えてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分〜3分30秒ほど加熱する。(水の量はマグカップの高さ7割までとし、容器の大きさに応じて調整してください。)
(2)1にキムチをのせ、ごま油をまわしかける。

⑤「焼いて香ばしい♪味噌チーズおにぎり」02:52~
■手順
(1)大葉は軸を切り落とし、千切りにする。ボウルにみそ、水を入れて混ぜる。
(2)ボウルにごはん、大葉、1のみそ、しらす干し、粉チーズを入れて混ぜる。2等分にし、ラップにのせてそれぞれ三角形ににぎる。(ごはんはあたたかいものを使用しましょう。)
(3)フライパンにサラダ油を入れて熱し、薄くのばして2をのせ、両面に焼き色がつくまで弱めの中火で焼く。取り出して焼きのりを巻く。

⑥「ほっと癒される♪ホットバナナジュース」04:01~
■手順
(1)ミキサーにバナナをちぎり入れ、レモン汁、砂糖、牛乳、おろししょうがを入れてなめらかになるまで攪拌する。(ミキサーがない場合は、ビニール袋に材料を全て入れてよく揉んでからお作りください。甘さ控えめがお好みの方は砂糖なしでもお作りいただけます。)
(2)鍋に1を入れ、混ぜながら鍋周りに小さな泡が立ってくるまで温める。
(3)カップに等分に注ぎ、シナモンをふる。

⑦「ボリューム満点！ハムとレタスの卵サンド」05:07~
■手順
(1)レタスは食べやすい大きさにちぎる。
(2)ボウルにゆで卵を入れ、フォーク等で粗くつぶす。☆を加えて混ぜる(マヨたま)。
(3)ホットサンドメーカーに溶かしバターをぬり、食パン1枚、ハム2枚、レタスをのせ、マヨたまを広げてのせる。スライスチーズ、残りの食パンを順に重ねてのせる。ふたをして中火で2分程焼き、ホットサンドメーカーを裏に返して同様に焼く。
(4)食べやすい大きさに切って器に盛る。

※料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと
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