スタミナ料理[豚バラ肉とピーマンのピリ辛炒め]夏バテ防止
ban いつもご視聴ありがとうございます今日も料理用地としていこうと思うんですけど で夏に年向けて ちょっとピリピリからでですね あの夏バテにもちょっと防止になるような今日は料理を作っていこうと思いますねまた ね この言いま 見てくださいこの綺麗なピーマン 水圧やがね 綺麗な p 版を いただいたのでね今日は ap まあを使ってですね まあ食欲がないときでもちょっと食べれるような 簡単料理を作っていこうと思いますはいそれではさっそく作っていきたいとおもいます uh あと豚バラ肉ですね あとですね a 2バラに使うこの 豚バラに内校する小麦粉を あとこのうちのね万能照り焼き そうそう こちらですね こちらはまたの概要欄の方に貼っておきますので ぜひですねこれがもうほんと万能などでねあのちょっと料理作るときにはいいかなと 思います あと唐辛子ですね あとこの豆板醤はいこちらを使ってですね で作っていきたいとおもいます ですねこのまずパパらをですね [音楽] まあ3センチくらいの大きさにカットしていきたいと ています はいこのようにね3センチぐらいで a まずですね 切手ですねあとですねこの番号て利益そうそう これを まーたまザクん [音楽] ファンぐらいですかね入れてですね はじめに若干直下下味をつけていくような感じのイメージで してもらったらいいと思います はいっ こんな感じでねスタジオ初めに付けて下さい そしたらねエーピーマを聞いていきたいとおもいます [音楽] こちらはねタネをとってですね [音楽] これで一応ちょっと軽く洗います [音楽] はい加藤ですねこれぐらいでねいって言ってですね info me [音楽] しています [音楽] ています [音楽] ん ん [音楽] えっ たバラ肉の方に家神戸 軽くしていこうと思います [音楽] この時にでねに黄金ダマにならないように え まあほぐしてやるというかね [音楽] [音楽] こんな感じですね はい で戦もあとはもう薬だけの作業になります そしたらですねちょっと早速 やいいことと思います でさっきないちょっと言うの忘れてたんですけどやる時は後マーブラー こちらをご使用ください [音楽] そしたらねこちらの豚バラから焼いていきます 4 佐野2バラモですねっ ちょっと赤いかなってぐらいなところでですね こちらの p まーす 4 入れていきまーす 4 [音楽] そしてですねー こちらの系統板座 これをなお好み量でいいかなぁと思います 今回は真似できない be sure いいし しています 4 はいこの時で お好みでねそう唐辛子を 入れてくださいちょっとねぇピリ辛にしたいので ひばりと大根に今回は入れを飛び 3 t 4ん [音楽] 非常ね簡単なのでねぜひ家でも フェイスくっ a 食卓に年並べてください はいはい ティマネー醍醐しんなりしてきましたので [音楽] その辺でですねこちらの [音楽] h 4風です そちらをですね 少し食べ飲みながらねっ入れてください あんまりちょっと出すぎちゃうとで辛くなるので味をこっちねあの同じ正味量としとで なじませるような感じの制度の産業医でスペア地を決めて考えし 3した p 4 4 今回でしたらねねぇ だいたい80周ぐらいですねっ さあ q 70 c 信頼カス 暗いなりを 運営しています 4 [音楽] ではねちょっとこの時にね端を少しちょっと見てみましょう すー 相互ねえ飯ぐらいないーハマったらさだってね 再編を集出来上がりましたはいこれで完成になります すごく簡単ですよね [音楽] はいえーこのようにで簡単に出来上がりました どうですかなつなつぽい感じでね 大変おいしくできたと思うんですけどちょっと食欲不振な方とかでもですね こちらのええええいいマント 豚バラのですねデリア機いため ぜひですねこう家庭でも簡単に作れますので作ってみて下さい また次回お楽しみに ええええええええええええええええ [音楽]
いつもご視聴ありがとうございます。今回は、この夏必見！
スタミナ料理の豚バラとピーマンのピリ辛炒めを作りました。
スタミナ、夏バテには超おすすめです。
めちゃくちゃ時短でできちゃうので是非、作ってみてください。
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[豚バラとピーマンのピリ辛炒め]
・豚バラ 350ｇ
・ピーマン 5個
・小麦粉【打ち粉】適量
・万能てりやきソース
【下味用】 60cc
・万能てりやきソース
【炒め用】 70cc
・豆板醤 小さじ2
・唐辛子 お好み量
・ごま油 適量
万能タレ、ソース→https://youtube.com/playlist?list=PL-CMvKxthfQh-8LnzgHU0c-lsiIzRup17
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