1週間4,500円で自炊する3人暮らしの食事/ビビンバを作ったよ〜 #自炊記録#shorts#ミックスナムル#ビビンバ
簡単で絶品闇付きビビンバー1週間 4500円で自炊する3人ぐらいの食事を 紹介します今週の買い出しは4474円 ごま油を引いたフライパンに豚肉250g を入れて炒めていきます肉に火が通ったら 焼肉のタレこじを入れて混ぜたらグタコ マニクの甘辛炒め完成リックスを作って いきますマシを大に入れて600Wで2分 連チンいつの日か取ってあったニン参ンの 皮を千切りにします小松のサンタバを2 から3cm幅に切っていきます切った ニンジン小松菜を耐熱皿に入れて600W で3分連チンしますレンチが終わったら もやしの水気を絞って入れてごま油醤油 中華スープの元砂糖を入れて混ぜたら ナムルの出来上がりナムルとお肉を 盛り付けて卵を乗したら完成次回はツナと ピーマンのマカロニサラダを紹介します
こんにちは！！みのりです！！
今週の買い出しは4,474円でした！
水曜日の夜ご飯を紹介します！！
✳︎水曜日の献立✳︎
豚こまでビビンバ(ミックスナムル)
ピーマンとツナのマカロニ
ワカメスープ
キムチ
ご飯
【ビビンバ】
豚こま肉 250g
焼肉のタレ 大さじ2
コチュジャン 大さじ2/3
〜ミックスナムル〜
小松菜 3束
人参1/2
もやし 1袋
醤油 大さじ2
ごま油 大さじ2
中華スープの素 小さじ1
砂糖 小さじ1/2
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