簡単に出来るタンパク質たっぷりスープ！

簡単に出来るタンパク質たっぷりスープ！

[音楽] 6チャンネルの前マイです 美肌のためにはタンパク質とっても大切なんですけれども 手軽に簡単にインスタント食品だけでタンパク質が摂れるスープの作り方をご紹介 しようと思います 私がいつも使っているのはおからのパウダーと粉末納豆と 8を知らだし液体の白だし ですこれをコップの中におからパウダーと粉末なと思らしいそれを誰が入れてお湯を 注ぐだけなんですけれども おからパウダーを入れることですごくあのクリーミーになって美味しいですねあのを 金物後も豆腐から作られているものだと大豆からか 大豆から作られて いるものなのでタンパク質も甲府ですし体にも美容にもとても良いスープが作れます で作っていきます [音楽] あらたんがぁ スプーン1杯入れます そして粉末なくても 困憊でます [音楽] この4なくなったを検討に納豆みたいにと歌をするので結構気軽に取りやすいかなと 思いますねって 私は適当に自分の好きな濃さで入れていきます ここにお湯を足しますまあ今こんな状態です お湯を入れてきました 多機能的にますこの分10 えっ何も乾燥ネギとかわかめとか その日の気分によってあの具を足したりしてるんですけどほんと千春にお湯を注ぐだけ でできる タンパク質スープでおすすめです よかちゃを試してみてください あまりチャンネルの前舞でした ん 分 [音楽] ん ん

美容にも健康にも大切なのは
タンパク質！
タンパク質不足になってませんか？
手軽にできるタンパク質たっぷりスープのご紹介です♪

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