【ロールキャベツの簡単レシピ】巻かない作り方とトマトソースのレシピ料理
me こんにちは嬉しいです 今日の姫が版わー 巻かないロールキャベツを作っていきます 今日ねーはいいつも太平洋生になっている レシプロさーんからキャリさんが見える 阿久澤いただきましたーーー ありがとうございます ということで今日キャベツがたくさんあるので簡単に作れてそして食べやすいロール キャベツを作っていきたいなと思っております 作っていきましょう それでは解説していきます今回はね まかない領土キャベツなんですけどあのー ね損が難しいよねまかないっ あの飲食店のは辛い目市のわかないに音何回聞いてを聞こえてしまうので今回珍しく あの オープニングのでお料理をご紹介のところであのあんまりん あまりねウンソプロっぽいれたなかったんですけどこの発音の悪さんね 自覚して そうあのタイムはいので本当ピョン曲を入れてみました ふぅ [音楽] 映像今回巻かないロールキャベツなんですけどロールキャベツって猫作るの大変なん ですよ 大変っていうかキャベツをね春まで1個あるキャベツさっこ 一枚一枚キャベツをね綺麗に話さなきゃいけないんですけどそれって結構大変であのー なんだよやめたんですよねと敗と敗れたし でまぁ綺麗に撮れたとしてもまあねそれを日本に組んで包んでくるくるっとないって あのーロールキャベツにするんですけどでき破っ可能なキャベツって売っ まあね恋1名のキャベツって包まれているのでホークとナイフで食べなきゃいけないし てなんかちょっとなんか取り方間違ってるとこうなんかねキャベツ葉っぱがあったかが あって 取れちゃうこともあるのでそうなんです作りづらいし 食べ辛いって言うね難点を今回 何よくした改善したレシピになってます なんでねあのそ路の行列を作る時って子1枚 ん1個あるまでのキャベツカダイフできなかったりもするんですけど こので好きだったねうん1/2とかやお店行って切ったキャベツを買ってきて作ること も可能なんで 一人暮らしの方にはとってもオススメですねうーん でそうそうこのねここあのキャベツに片栗粉をまぶしているのでわりと このお肉の前にキャベツ多くを包みやすく あっちょち身を包みやすく高気密がくっつき薄くなっておりますこの状態で電子レンジ でチンよってへトマトソースを別で作って最後かけるっていう感じなんですけど あのーブラックペッパー9でブラックペッパーはちょっと強めに入れておくといよいと 思います あのお肉の臭みも抜けるし ゴーッと文面をしようはまあ普通どいいんですけどブラックペッパーきま場名ぐらい 科挙の良いかなと思っております あとは最後盛り付けです縫いキャベツが離れないようにそーっと述べて て永遠と曹操をかけて はい美味しそうですねうんん 体裁をパフェの midi in 霧とチーズの置く場所は非常に重要なんでね さあ完成です [音楽] できましたーーー [拍手] あっホック雲チーズがだいぶだけだった それは味見していきは電話いただきますロールキャブかね 1枚の葉っぱじゃないかなホークで切れるんです うーんん ノードきゃべっとは電子レンジでつもりしているので はぁとした仕上がりになってトマトソースとの相性もバッチリなのでとってもおいしい と思います 是非作ってみて下さい最後まで動画をご覧いただきましてありがとうございます チャンネル登録よろしくお願いします そして暇ご飯のかを好きラインアップが始まりました ん 今だけことなくの方に dvd の限定レシピである フラワーボックスちらし寿司弁当の作り方動画をプレゼント2おります詳しくは コメントラーに勉強を載せておきますのでぜひぜひご登録いただけると嬉しいです 今日はパターを移送やなら th ん [音楽] 実は飲んで終わりましたすーっ [音楽] 何のプレミアムあのん プレミアの方ですねハッハー
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巻かないロールキャベツ トマトソース レシピ
≪材料1人分≫
キャベツ 1/6玉
片栗粉 大さじ1
ひき肉 90g
パン粉 大さじ1
塩・ブラックペッパー 少々
ドライバジル 少々
ナツメグ 少々
スライスチーズ 1㎝幅のもの2コ
ホールトマト（缶詰）1/2缶
固形コンソメ 1/2コ
塩・ブラックペッパー 少々
パセリ（飾り用） 少々
≪作り方≫
１．スライスチーズはハート形に切る。
残ったチーズは粗みじん切りにする。
パセリ（飾り用）はみじん切りにする。
２．キャベツは芯を切り落とし、半分に分ける。
半分をみじん切りにして、電子レンジ（500w）で1分加熱する。
残り半分を太めの千切りにして、電子レンジ（500w）で40秒加熱する。
３．みじん切りにして加熱したキャベツにひき肉・
粗みじん切りにしたチーズ・パン粉・塩・ブラックペッパー・
ドライバジル・ナツメグを入れて粘り気が出るまで、よくこねる。
2等分に分けて、空気を抜きながら丸める。
※サラダ油を手に付けると丸めやすいです
４．千切りにして加熱したキャベツに片栗粉を混ぜる。
５．ラップに４．の1/2の量のキャベツ・３．をのせて
キャベツで包むようにラップを使って丸める。
同様にもう一つ作り、耐熱容器に入れて
電子レンジ（500w）で6分加熱する。
６．トマトソースを作る。
ホールトマト・固形コンソメ・塩・ブラックペッパーを入れて軽く煮込む。
（※ブラックペッパー少し多めくらいが美味しいです(*‘∀‘)）
７．お皿に盛り付け。
ロールキャベツにトマトソースをかけてパセリ・ハート形のチーズをのせて
完成です☆
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【姫ごはん】とは、、
材料は1人分!
元エステティシャンで栄養士の和田良美が作る
少しの工夫でいつもの料理が「より、おいしく」
「より、美しく」をモットーにした、
食べてキレイになれるごはんのレシピ。
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