野菜たっぷりナムル #料理 #簡単レシピ #shorts
[音楽] おかんおかんはいはいフライパンを1回も 使わないさうん料理フライパンを1回も 使わない料理ねうん教えてわかったそんな の簡単だすぐ作ってやるお願いします メインおかがあっさりめな時ちょっと パンチのあるこんな副菜はいかがご飯の おかずにもお酒の当にもばっちりですよ 海藻も野菜もたっぷりだから体も喜ぶこと 間違いますおやは水で洗いニは4cm幅に 切り人参と生キクラゲは細切りにする もやしニラニンジンキクラゲを耐熱容器に 全て入れレンジで3分加熱する鶏から コチジャン醤油ごま油ニンニクチューブを よく混ぜてから水気を切った具材を入れる ちぎったのりと入りごまを加えざっくり 混ぜて完成お好みでハムを入れたりしても いいですね
8件のコメント
ニラ………1/2束
人参………1/3本
もやし………1/2袋
生キクラゲ………2〜3枚
板のり………1枚
炒りごま………大さじ1
醤油………小さじ1/2
鶏がらスープの素………小さじ1
コチュジャン………小さじ1/2
にんにくチューブ………2センチ
ごま油………小さじ2
レンジを使わないレシピをお願い致しますm(_ _)m
いいなぁ、笑顔😊
美味しそうです！ナムル好きなので作ります！
ただ海藻は使っていないのではないでしょうか？
毎回、美味しいレシピを紹介して下さってありがとうございます✨
そこでオカンにリクエスト！
色んな具材で味噌玉作ってほしいです😊
野菜⭕安上がり⭕おつまみ⭕イイですねー👍️
あのレンチン器１つで出来るのもイイ！
料理がキライです お弁当作りが毎日苦痛😢
笑顔で作ってあげられない家族にごめんなさい
このお母さん👩まぢ可愛❤❤大好き❤これからも応援してます。